Az 1 perces szabály lényege, hogy ha olyan feladatról van szó, ami 1 percet, vagy annál kevesebb időt vesz igénybe, akkor azt azonnal tedd meg. Ezek általában kisebb feladatok, mint például a kabát felakasztása, vagy egy elöl hagyott olló elpakolása a fiókba, viszont ha tartod magad hozzá, a környezetedben sokkal kisebb eséllyel fog eluralkodni a káosz.
Pucold ki a cipődet, amint hazaértél!
Akármilyen fáradt is vagy, ahogy a lakásba beérsz, lépj ki a cipődből, és még lendületből tisztítsd meg!Töröld le vizes ruhával, ha kell, keféld át, fújj rá impregnálót, vagy fekete cipőápolót, és csak ez után kezdj bele bármibe is. Így másnap reggel már nem kell a cipőpucolással bajlódnod, vagy azt kutatni, melyik topánod tiszta, amit felvehetsz a nagy rohanásban.
Ha már nem kell, tedd el!
Ismerős az érzés, amikor pár perc leforgása alatt úgy néz ki a lakásod, mintha tornádó söpört volna végig, pedig csak azt akartad kitalálni, hogy mit vegyél fel? Akár egy elöl hagyott olló, vagy kanál, akár az öltözésnél felpróbált ruhák és cipők hevernek szanaszét, könnyen eluralkodhat a káosz, ha nem pakolod el azonnal a dolgaidat.
Töröld le a mosdót fogmosás után!
Az egyik legjobb időspóroló tipp, ha fogmosás után a mosdókagylót letörölgeted. Már akkor is sokkal kevesebb dolgod lesz a nagytakarításnál, ha forró vízzel áttörölgeted a peremét és a belső felét. Éjjelre vízkőoldóval is lefújhatod, és reggelre szó szerint egy mozdulat lesz a letörlése, cserébe pedig csillogó csapok várnak.
Mosogass el főzés közben!
Amíg az ételek főnek, vagy egy-egy fázist elvégeztél, mosogass el! Ne hagyd estére, pláne másnapra, mert amellett, hogy frusztrálni fog a tornyosuló szennyes, a konyhában sem lesz jó illat, és az ételmaradék is rászárad az edényekre, evőeszközökre.
Receptajánló:
Töltsd meg a vizes palackodat!
Elsőre talán furán hangzik, de ha mindig van nálad egy 1,5-2 literes palack, amit megtöltesz vízzel, időt spórolhatsz. Ha pohárral jársz, kelsz, sokkal nehezebben állsz fel a helyedről, így kevesebbet is fogsz inni, ráadásul időigényesebb is minden alkalommal a 2-3 decis poharadat után tölteni, mint egyszerre egy nagyobb mennyiséget kiengedni.
Edzés után moss!
Edzés után a szennyeseket azonnal dobd a mosógépbe, és indíts el egy gyorsmosást. Még akkor is előfordulhat veled, hogy az edzős cuccaid a táskádban maradnak, ha egyébként nem lustaságból hagytad bent őket. Tedd rutinná, hogy amint belépsz az ajtón, már teszed is be a mosógépbe a szennyest
Ágyazz be reggel!
Jó érzéssel tölthet el, ha úgy hagyod el a lakást, hogy az ágyadat szépen bevetetted, és ugyanolyan jó, ha rendre érkezel haza. Reggel, amikor felülsz, rázd fel a párnáidat, és ahogy felkeltél az ágyból, terítsd le a takaróval. Az egész 1 percbe sem telik.
Ezeket olvastad már?
Egész napos küzdelem az ébren maradás? Így győzd le a...
Az ágyból felkelve te sem tudod abbahagyni az ásítozást, és több bögre kávéra van szükséged ahhoz, hogy túlélj egy átlagos munkanapot? Így vethetsz véget a téli fáradtságnak!
Petrás Gabriella
Kómába esett egy nő a felelőtlen diéta miatt - életveszélyes...
Egy újabb bizonyíték, hogy a divatos méregtelenítőkúrák milyen veszélyesek is lehetnek.
Petrás Gabriella
Irigység, álmatlanság, depresszió: így betegíthet meg a közösségi média anélkül,...
Ébredés után Facebook, napközben Instagram, elalvás előtt Twitter? Ha okosan használod a social médiát, kiszélesedhet a világ, de ha túlzásba viszed, meg is betegíthet.
Petrás Gabriella
Így segíts a barátaidnak, akiknek nem ez életük legjobb karácsonya
Ahelyett, hogy a szokásos „Boldog Ünnepeket” üzeneteidet robot módjára elküldenéd, tevékenyen is részt vehetsz barátaid életében, akiknek nem ez életük legjobb karácsonya.
Petrás Gabriella
