Málna, a gyümölcsök királynője

A málna az egyik legfinomabb gyümölcsünk, amiből szuper turmixok, sütemények készülnek – ha marad belőle addigra, s nem csipegeted  el magában az összeset!

Málnás mascarponekrém amarettinivel

A málna az eper után talán a legkedvesebb gyümölcsöm – az utóbbi években minden szemet megbecsülök, tekintve, hogy kevés terem belőle, és azt is viszonylag borsos áron kínálják a piacon. Nagyon egészséges, antioxidánst bőven tartalmaz, június hava pedig a málna hónapja – remélhetőleg, idén gazdagabb terméssel!

Természetesen rengeteg vitamin, ásványi anyag és flavonoid található benne. A kis, piros bogyókat nem érdemes sokáig a málnavesszőn hagyni, mert nagyon hamar túlérik a napsütésben és akkor már közel sem lesz annyira finom, mint amilyennek az emlékeinkben él. A termesztésekor egyébként is ügyelni kell rá, mert számos kártevő is előszeretettel dézsmálja meg a málnát, így nem árt felkészülni a növényvédelemre. Jó tudni, hogy levelét egészen nyár végéig gyűjtik, melyet megszárítanak és teát készítenek belőle – várandós nőknek szülés előtt ajánlják a főzet fogyasztását, mert kitágítja a medence izmait, könnyebbé válhat a szülés.

Talán mondanom se kell, hogy a málna esetében is a sütemények, fagyik viszik a prímet, azaz elsősorban desszerteket készítünk belőle. Mindenféle gyors, egyszerű piskótát feldob, ha málnaszemeket csücsültetünk a tetejükre, de gyors málnalekvárt is főzhetünk cukorral – leturmixolva pedig kész a bármilyen sütire alkalmazható villámöntet. Fagyiba is mehet persze, akinek nincsen fagylaltkészítő gépe otthon, annak is van esélye a sikerre, mert sorbet-t könnyedén lehet kreálni belőle kézi erővel is.

Még több málnás receptért ide kattints! >>

A klasszikusok, mint a málnaturmix és a torták, szintén nagy kedvencek, utóbbiak leginkább túróval készülnek és ráadásul villámgyorsan. Ha van valamilyen bevált sütés nélküli tortarecepted, bármilyen gyümölccsel gazdagíthatod a leírást, kipróbálhatsz új ízeket. Az én fantáziámat idén leginkább a málnalekvár ötlete izgatja, úgyhogy már csak annyi lenne a feladatom, jó áron szerezzek be több kilónyi málnát, ami a legutóbbi piackörkép után kissé reménytelennek tűnik, de ha szuper lelőhelyekről szereztek tudomást, ne habozzatok megosztani velünk!

Az Itt a szezon korábbi cikkeit itt olvashatod >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...