13 étel, mely bebizonyítja, hogy a jégsaláta király

Felejtsd el, hogy jégsalátából unalmas salit készíts! Izgi ételeket is összedobhatsz belőle, van itt többek között pár fantasztikus őszi saláta, sajtburgerleves, nyári tekercs és taco is.

1. 

   Vietnámi nyári tekercs mogyorószósszal

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   nehéz

   691

   Kalória

   24.2g

   Fehérje

   89.8g

   Szénhidrát

   27.2g

   Zsír

   Még több tavaszi tekercs

2. 

   Laktató tonhalsaláta

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   454

   Kalória

   36.5g

   Fehérje

   12.1g

   Szénhidrát

   29g

   Zsír

   Még több halsaláta

3. 

   Avokádós tonhalsaláta madársalátával

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   414

   Kalória

   30g

   Fehérje

   15.3g

   Szénhidrát

   27.1g

   Zsír

   Még több halsaláta

4. 

   Kecskesajtos fügesaláta balzsamos baracköntettel

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   483

   Kalória

   9g

   Fehérje

   21.9g

   Szénhidrát

   41.7g

   Zsír

   Még több sajtsaláta

5. 

   Sajtburgerleves

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1051

   Kalória

   55.4g

   Fehérje

   51.6g

   Szénhidrát

   67.1g

   Zsír

   Még több sajtkrémleves

7. 

   Tonhalsaláta paradicsommal és mozzarellával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   581

   Kalória

   53.8g

   Fehérje

   22.3g

   Szénhidrát

   31.2g

   Zsír

   Még több halsaláta

8. 

   Túrós csusza jégsalátából

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   181

   Kalória

   16.8g

   Fehérje

   9.7g

   Szénhidrát

   7.9g

   Zsír

   Még több különleges saláták

9. 

   Smashburger taco

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   479

   Kalória

   29g

   Fehérje

   33.6g

   Szénhidrát

   25.7g

   Zsír

   Még több hamburger

10. 

    Csirkesaláta 3.

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    651

    Kalória

    53.4g

    Fehérje

    40.2g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több csirkesaláta

11. 

    Grillezett diós füstölt gomolya

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1118

    Kalória

    47.5g

    Fehérje

    75g

    Szénhidrát

    71.5g

    Zsír

    Még több sült sajt

13. 

    Mega vega szendvics

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1017

    Kalória

    29g

    Fehérje

    71.8g

    Szénhidrát

    72.7g

    Zsír

    Még több szendvicskülönlegességek

14. 

    Buddhatál vegán vegyes gombaszósszal és karfiolrizzsel

    1204

    Kalória

    44.5g

    Fehérje

    166.3g

    Szénhidrát

    48.5g

    Zsír

    Még több gombasaláta

15. 

    Kagylótészta fokhagymával és chilivel

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    506

    Kalória

    19.9g

    Fehérje

    84.5g

    Szénhidrát

    8.6g

    Zsír

    Még több paradicsomos tészta

Még több étel, melybe jégsaláta kerül!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!