-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves190Kalória2.9gFehérje29gSzénhidrát7.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több májas húsételek135Kalória17.3gFehérje4.2gSzénhidrát5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több burgonyakrémleves358Kalória3.5gFehérje17.8gSzénhidrát31.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis tészta385Kalória10.9gFehérje69.3gSzénhidrát7.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves542Kalória28.8gFehérje58.2gSzénhidrát22.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos nokedli841Kalória27.1gFehérje99.9gSzénhidrát35.4gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves434Kalória6.1gFehérje9.1gSzénhidrát41.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több húsgombóc1034Kalória47.6gFehérje132.8gSzénhidrát33.2gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztaleves192Kalória10.8gFehérje30gSzénhidrát3.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok423Kalória28.9gFehérje4.2gSzénhidrát31.8gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több melegszendvics219Kalória14.2gFehérje10gSzénhidrát13.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves329Kalória25.9gFehérje26.2gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrós sütemény208Kalória15.3gFehérje10.6gSzénhidrát11.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolsaláta36Kalória1gFehérje3gSzénhidrát2.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bableves424Kalória20.4gFehérje51.2gSzénhidrát16.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bögrés süti286Kalória5.4gFehérje59.5gSzénhidrát3.5gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: spórolj az ünnep előtt!
Itt a december, jönnek az ünnepek, minden egy vagyonba kerül. Segítünk, hogy a héten finom, de gazdaságos fogásokkal spóroljatok a karácsonyra!
