-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több párolt hús397Kalória38.3gFehérje6.2gSzénhidrát23gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több krumplisaláta344Kalória5.8gFehérje31.6gSzénhidrát22.8gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több babgulyás569Kalória30.4gFehérje67.6gSzénhidrát21.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cézár saláta659Kalória38.3gFehérje63.5gSzénhidrát29.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves412Kalória30gFehérje28.2gSzénhidrát20.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több halragu626Kalória52.1gFehérje6gSzénhidrát38.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több hagymakrémleves127Kalória1.9gFehérje13.6gSzénhidrát5.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott krumpli760Kalória36.4gFehérje27.7gSzénhidrát56.4gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves159Kalória6.9gFehérje20.6gSzénhidrát4.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott tészta590Kalória33.6gFehérje67.7gSzénhidrát18.8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges pizza311Kalória20.7gFehérje10gSzénhidrát21.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több burgonyakrémleves413Kalória11.6gFehérje27.7gSzénhidrát28.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött süti721Kalória10.5gFehérje65.5gSzénhidrát47.5gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reform palacsinta105Kalória4.1gFehérje17.2gSzénhidrát2.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves488Kalória24.1gFehérje56.6gSzénhidrát19.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény669Kalória11.7gFehérje87.4gSzénhidrát30.9gZsír
szombat
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: húsvét utáni maradékmentő levezető hét
Használd fel a maradék sonkát, halat, sültet - tedd salátába, tésztába, palacsintába, levesbe, de egy rakott egytálétel szintén jöhet - főzzetek a héten is velünk!
