-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves486Kalória27.6gFehérje25.2gSzénhidrát31.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reform palacsinta196Kalória5.1gFehérje18.5gSzénhidrát11.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombakrémleves341Kalória8.8gFehérje8.4gSzénhidrát31.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több indiai fogások559Kalória22.7gFehérje14.6gSzénhidrát46.5gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves205Kalória8gFehérje27.7gSzénhidrát6.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gnocchi511Kalória24.1gFehérje45.9gSzénhidrát23.4gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves202Kalória3.2gFehérje19.1gSzénhidrát13.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel626Kalória13.4gFehérje74.3gSzénhidrát33.4gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek475Kalória31.2gFehérje42.3gSzénhidrát19.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta506Kalória23.2gFehérje53.9gSzénhidrát21.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves168Kalória5.4gFehérje9.1gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott krumpli666Kalória28.5gFehérje27gSzénhidrát49.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kevert sütemény1275Kalória16.1gFehérje137gSzénhidrát77gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsleves158Kalória4.9gFehérje33.8gSzénhidrát0.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült karaj724Kalória24.5gFehérje30.9gSzénhidrát57gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több túrós sütemény340Kalória10.2gFehérje28.4gSzénhidrát18.3gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2022.04.22.
Heti menü: gyors fogások az egész családnak
A héten csupa gyors receptből választhattok, amelyek szerintünk kifejezetten jól jönnek majd a home office-ok, iskolamentes online tanítás és az általános őrület közepette.
