-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű427Kalória27.3gFehérje34.5gSzénhidrát20.6gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű615Kalória13.2gFehérje52gSzénhidrát39.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű465Kalória5.1gFehérje79.6gSzénhidrát16.1gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű836Kalória41.6gFehérje88.4gSzénhidrát36.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepes209Kalória11.1gFehérje15.5gSzénhidrát11.4gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű569Kalória8.6gFehérje75.1gSzénhidrát26.9gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű542Kalória28.8gFehérje58.2gSzénhidrát22.6gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű684Kalória19.1gFehérje71.1gSzénhidrát35.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű177Kalória3.2gFehérje20gSzénhidrát10.6gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű104Kalória2.6gFehérje15.4gSzénhidrát4.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű38Kalória0.7gFehérje9.3gSzénhidrát0.1gZsír
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű365Kalória0.8gFehérje48.4gSzénhidrát0.1gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű917Kalória7.7gFehérje46.5gSzénhidrát78.6gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű167Kalória3.3gFehérje12.4gSzénhidrát9.8gZsír
vasárnap
-
Heti menü: főzz szezonálisan!
Akkor járunk a legjobban, ha szezonális alapanyagokkal főzünk télen is: a piacon ráadásul most amúgy is ezek a legolcsóbbak - mi segítünk, hogyan készítsd el őket!