Nem bírtunk ellenállni, és az elmúlt hetekben faltuk a finom őszi ételeket. Mi tagadás, a héten egy kicsit visszafogjuk magunkat: csupa kímélő, könnyű, de ízletes ételt válogattunk!
Alacsony kalóriatartalmú ételek >>
Heti menü – 2012. október 22–28.
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almaleves224Kalória2.3gFehérje34gSzénhidrát10.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több rukkolasaláta290Kalória16.7gFehérje14.5gSzénhidrát20.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves75Kalória2.3gFehérje6.5gSzénhidrát4.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves200Kalória4.8gFehérje31.6gSzénhidrát6.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépa-saláta255Kalória3.2gFehérje44.7gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta808Kalória28.9gFehérje101.1gSzénhidrát31.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombasaláta145Kalória6.7gFehérje19.2gSzénhidrát5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves117Kalória5.3gFehérje21.3gSzénhidrát1.8gZsír
szombat
-
