Nem bírtunk ellenállni, és az elmúlt hetekben faltuk a finom őszi ételeket. Mi tagadás, a héten egy kicsit visszafogjuk magunkat: csupa kímélő, könnyű, de ízletes ételt válogattunk!
Alacsony kalóriatartalmú ételek >>
Heti menü – 2012. október 22–28.
-
vasárnap
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű224Kalória2.3gFehérje34gSzénhidrát10.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyű290Kalória16.7gFehérje14.5gSzénhidrát20.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű75Kalória2.3gFehérje6.5gSzénhidrát4.7gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyű200Kalória4.8gFehérje31.6gSzénhidrát6.3gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű255Kalória3.2gFehérje44.7gSzénhidrát9.3gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű808Kalória28.9gFehérje101.1gSzénhidrát31.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű145Kalória6.7gFehérje19.2gSzénhidrát5gZsír
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyű117Kalória5.3gFehérje21.3gSzénhidrát1.8gZsír
szombat
-