12 gombás tészta, mely jólesik ebédre

Ha megtaláljuk a megfelelő verziót, akkor biztosan imádjuk majd a gombás tésztát. A gyerekek biztosan odavannak a makaróniért, ha mi azonban másfajta gombás tésztára vágyunk, az alábbi összeállításban arra is találunk egy csodás receptet.

1. 

   A tökéletes milánói makaróni

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   386

   Kalória

   26.1g

   Fehérje

   16.2g

   Szénhidrát

   23.6g

   Zsír

   Még több gombás tészta

2. 

   Retró milánói makaróni

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   170

   Kalória

   9.8g

   Fehérje

   16.7g

   Szénhidrát

   7.8g

   Zsír

   Még több gombás tészta

3. 

   Egyedényes, nagyon krémes, gombás-spenótos orzo

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   305

   Kalória

   7.4g

   Fehérje

   11.8g

   Szénhidrát

   26.4g

   Zsír

   Még több gombás tészta

4. 

   Szupergyors sonkás-gombás tészta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   502

   Kalória

   22.5g

   Fehérje

   57.2g

   Szénhidrát

   19.3g

   Zsír

   Még több gombás tészta

5. 

   Spagetti ízes gombával és sonkával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   513

   Kalória

   22.4g

   Fehérje

   82.5g

   Szénhidrát

   10.1g

   Zsír

   Még több gombás tészta

7. 

   Gombás-zöldborsós fusilli

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   740

   Kalória

   40.4g

   Fehérje

   107.4g

   Szénhidrát

   18.6g

   Zsír

   Még több gombás tészta

8. 

   Rókagombás-zsályás tészta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   341

   Kalória

   10.6g

   Fehérje

   39.4g

   Szénhidrát

   15.6g

   Zsír

   Még több gombás tészta

9. 

   Vegán gombás tagliatelle

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   654

   Kalória

   17.4g

   Fehérje

   76.7g

   Szénhidrát

   31.4g

   Zsír

   Még több gombás tészta

10. 

    Citromos-gombás ragu teljes kiőrlésű szélesmetélttel

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    500

    Kalória

    18.6g

    Fehérje

    50.6g

    Szénhidrát

    27.8g

    Zsír

    Még több gombás tészta

11. 

    Pirított gombás-paradicsomos spagetti

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    398

    Kalória

    16.3g

    Fehérje

    56g

    Szénhidrát

    12.9g

    Zsír

    Még több gombás tészta

13. 

    Könnyű gombás-paradicsomos tészta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    572

    Kalória

    24.5g

    Fehérje

    85.4g

    Szénhidrát

    15.1g

    Zsír

    Még több gombás tészta

14. 

    Szaftos gombás rigatoni

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    522

    Kalória

    22.6g

    Fehérje

    85.9g

    Szénhidrát

    10.2g

    Zsír

    Még több gombás tészta

Még több gombás tészta itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!