50 éves kor körül a legtöbb nőnél elkezdődik az igen jelentős hormonváltozásokkal járó menopauza, az anyagcsere lelassul, és általában fokozott zsírraktározás is jelentkezik. Persze ez nem azt jelenti, hogy ne lehetne megszabadulni a makacs zsírpárnáktól. Galériákban végigvesszük, melyek azok a módszerek, melyekkel 50 felett is könnyedén fogyhatsz.
4 fotó
Az étrendekről és a helyes táplálkozásról még többet olvashatsz itt:
