5 trendi diéta, amit 2023-ban érdemes lesz kipróbálni

Ha te is úgy érzed, ideje változtatni az étrendeden, próbáld ki a következő diéták valamelyikét!

Újévkor sokan kezdenek életmódváltásba, ami a mindennapi szokások megváltoztatását, rossz berögződések elhagyását vagy akár egy teljesen új étrendre való átállást is jelenthet. Évről évre változik, hogy éppen melyik diétát tartják egészségesnek a táplálkozási tanácsadók és mi veszít a népszerűségéből. Most összeszedtük azokat az étrendeket, amiknek érdemes adni egy esélyt 2023-ban.

Nézd meg a trendi étrendeket a galériában:

Forrásunk volt.

Szerző: Kremmer Magdi


Még többet olvashatsz az étrendekről itt:

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ilyen komoly volt a dínom-dánom a vidéki lakodalmakon 200 éve

Ha vidékre megyünk, még sok helyen fellelhetünk régről megmaradt szokásokat az olyan ünnepek és jeles napok alkalmával, mint például a lakodalom. Menjünk most vissza ezeknek a szokásoknak a gyökeréig, nézzük meg, hogyan is nézett ki egy vidéki lakodalom két évszázaddal ezelőtt!