8 ízes fogás a levestől a főzelékig, amit pikáns curry bolondít

1. 

   Currys sárgaborsó-főzelék

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   492

   Kalória

   21.8g

   Fehérje

   62.1g

   Szénhidrát

   18.4g

   Zsír

   Még több sárgaborsó-főzelék

2. 

   Thai currys csirkeragu

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   403

   Kalória

   28.9g

   Fehérje

   34.8g

   Szénhidrát

   18.1g

   Zsír

   Még több curry-s húsok

3. 

   Csirke curry jázmin rizzsel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   897

   Kalória

   42.8g

   Fehérje

   54g

   Szénhidrát

   59.5g

   Zsír

   Még több curry-s húsok

4. 

   Fűszeres sárgarépa-krémleves

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   595

   Kalória

   37.9g

   Fehérje

   105.3g

   Szénhidrát

   2.6g

   Zsír

   Még több sárgarépakrém-leves

5. 

   Csirkecomb mézes-szezámmagos répával és curry-s tócsnival

   1adag

   Idő

   95p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   966

   Kalória

   45.5g

   Fehérje

   108.8g

   Szénhidrát

   41g

   Zsír

   Még több mézes hús

7. 

   Currys lencseragu

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   386

   Kalória

   18.4g

   Fehérje

   54.6g

   Szénhidrát

   12.5g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

8. 

   Currys-kókusztejes karfiolkrémleves

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   631

   Kalória

   8.5g

   Fehérje

   19.6g

   Szénhidrát

   60.1g

   Zsír

   Még több zöldségkrémleves

9. 

   Katsu curry padlizsánnal

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   186

   Kalória

   3.4g

   Fehérje

   21.9g

   Szénhidrát

   9.8g

   Zsír

   Még több zöldségköret

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!