7 laktató bulgursaláta, ha könnyed vacsorára vágysz

1. 

   Gombás bulgursaláta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   261

   Kalória

   8.8g

   Fehérje

   46g

   Szénhidrát

   7.1g

   Zsír

   Még több gombasaláta

2. 

   Bulgursaláta kefires öntettel

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   282

   Kalória

   10.2g

   Fehérje

   49g

   Szénhidrát

   7.1g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

3. 

   Mediterrán bulgursaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   331

   Kalória

   8.9g

   Fehérje

   41.8g

   Szénhidrát

   16.3g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

4. 

   Tabbouleh citromos csirkével

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   525

   Kalória

   42.9g

   Fehérje

   54g

   Szénhidrát

   17.2g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

5. 

   Karfiolos bulgursaláta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1057

   Kalória

   62.7g

   Fehérje

   79.1g

   Szénhidrát

   58.7g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

7. 

   Bazsalikomos-mentás bulgur

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   390

   Kalória

   33.7g

   Fehérje

   48.5g

   Szénhidrát

   8.1g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

8. 

   Csicseriborsós bulgursaláta citromos öntettel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   629

   Kalória

   26.1g

   Fehérje

   70.6g

   Szénhidrát

   30.1g

   Zsír

   Még több bulgursaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!