8 húsmentesen izgalmas fogás, melybe bulgur főtt

A bulgur az alternatív köretfajták közül is kiemelt szerepben tündököl: mindenki imádja, legalábbis mi ezt tapasztaljuk. Íze a tarhonya, a rizs és a tészta között billeg, irtó gyorsan elkészül, felszívódása pedig kedvezőbb és lassabb, mint gondolnánk.

A bulguros receptek csoportja egyre növekszik, és ez így van jól. Mi is lenne velünk, ha nem bővülne a receptrepertoárunk, nem gazdagodna előre mutató, egészségesebb fogásokkal? Bulgursaláta, zöldséges egytál, tabbouleh, köfte, piláf is van itt, válasszatok innen húsmentes bulguros receptet.

  1. 1.

    Tabbouleh hagyományosan

  2. 2.

    Sáfrányos-zöldséges bulgur

  3. 3.

    Fellah köfte, a török vega bulgurgolyók

  4. 4.

    Grillezett spárgás, újhagymás bulgursaláta zöldfűszerekkel

  5. 5.

    Sült padlizsán paradicsomos bulgurral

  6. 6.

    Gombás bulgursaláta

  7. 7.

    Kelkáposzta-steak céklás bulgurral

  8. 8.

    Török bulgur piláf

Még több bulguros recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Címlapról ajánljuk

További cikkek