Flóra - MENTES+finom videósorozatunk lelke - csodásan ötletes és kreatív fogásokat agyalt ki mindenkinek, aki kicsit is odafigyel étkezése minőségére, illetve azoknak, akik a hússal, a tejtermékekkel, a gluténnal, a laktózzal, a cukorral vagy mondjuk a tojással vigyáznak. Receptvideóiban mindenki talál neki megfelelőt, de ételintolerancia- és/vagy ételallergia ide vagy oda, érdemes mindenképp elkészíteni valamelyiket, mert mi mind kóstoltuk, és isteniek!
1.Minestrone leves kora őszre recept
(hús-, glutén-, tojás-, laktóz-, cukormentes)
2.Langyos kölessaláta tökmaggal és gránátalmával
(tojás-, glutén-, hús-, cukor- és laktózmentes)
3.Sütőtökkrémleves
(hús-, cukor-, glutén-, laktóz- és tojásmentes)
4.Pásztorpite édesburgonyával
(tojás-, glutén-, laktóz- és cukormentes)
5.Hajdinás kölesfasírt
(hús-, laktóz-, glutén-, tojás- és cukormentes)
6.Sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta
(hús-, cukor-, glutén- és tojásmentes)
7.Almás csirkenyársak
(tojás-, cukor-, laktóz- és gluténmentes)
MÉG TÖBB RECEPTVIDEÓT A NOSALTY YOUTUBE-CSATORNÁJÁN TALÁLTOK, KATT!
Ezeket olvastad már?
Top 15 klassz torta cukor nélkül
Diós, mandulás, málnás, ribizlis na meg persze csokis. Tortareceptek hozzáadott cukor nélkül. Melyikkel kezdjük?
Bodon Judit dietetikus
Top 13 gyors ebéd ~500 kalóriából
Fogyókúrázol, de nincs kedved, időd, energiád hosszú ideig pepecselni a konyhában? A jó hír, hogy nem is kell - 30 perc alatt kész lehetsz!
Bodon Judit dietetikus
Top 17 csodás, egészséges őszi saláta
Mélybordó, sötétzöld, narancssárga, barna - igazi, meleg színekben pompázó őszi saláták. Töltsd fel velük a vitaminraktáraidat!
Bodon Judit dietetikus
Top 15 klassz palacsinta zabpehellyel
Csempészd be az egészséget a palacsintába, készítsd el zabpehellyel! Hidd el, így is isteni lesz!
Bodon Judit dietetikus
