-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves569Kalória14.6gFehérje41.5gSzénhidrát40.5gZsírKezdjük egy brokkolikrémlevessel, e mellé már csak egy pár pirított kenyérkocka kell, és teljes az őszi ebéded. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több omlett452Kalória15.8gFehérje56.6gSzénhidrát20.6gZsírAki a lecsót szereti, ezt a fogást is imádni fogja! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sós felfújt278Kalória15.1gFehérje16.5gSzénhidrát15.9gZsírEgyszerű és gyors zöldségpite, ami a fetától lesz nagyon izgalmas! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumpliköret291Kalória9.1gFehérje27.7gSzénhidrát15.9gZsírUgye, milyen szépek ezek a karikázott krumpliszeletek? Igen gyorsan elkészülnek! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bruschetta296Kalória6.5gFehérje30.5gSzénhidrát17.3gZsírEgy vékony húsleves előtt vagy után, de akár leves nélkül is frissítő ebéd lehet a bruschetta! -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség516Kalória19.8gFehérje55.1gSzénhidrát29.2gZsírHa egy szeletet eszel úgy tapas, kettőnél már főétel – te is kedveled a padlizsánt, ugye? -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több krokett602Kalória11.2gFehérje30.7gSzénhidrát49.1gZsírEzekbe a sütőtökös krokettekbe ti is szívesen beleharapnátok? Készítsétek el őket!
A cikket az Upfield támogatta
