5 étel, ami miatt táskásak lehetnek a szemeid

Bizony, nem csak akkor jelentkezhetnek karikák a szemed alatt, ha keveset alszol. Megmutatjuk, melyek azok az ételek, amelyek előidézhetik ezt a tünetet!

A duzzadt, ödémás szemekkel szinte mindenki megküzd párszor élete során, de akadnak olyanok is, akik szinte állandóan tapasztalják a fekete karikákat. Bár legtöbbször az alváshiány miatt alakul ki, illetve a genetika is tehet róla, de egyes ételek és italok is előidézhetik.

Konzervek

A konzervekbe elég nagy mennyiségben tesznek sót, ami miatt a szervezet megköti a vizet, emiatt duzzadttá, ödémássá válhatnak a szemek. A nátrium-klorid fontos alkotórésze a testünknek, és számos élettani folyamatban játszik kiemelt szerepet, ám csak viszonylag kis adagban van rá szükségünk. Napi 5 grammnál többet nem ajánlott fogyasztani!

Paradicsom

A paradicsomban megtalálható a szolanin nevezetű vegyület, ami egyébként mérgező. Persze elenyésző a mennyiség egy átlag paradicsomban, így nem kell aggódnunk, hogy komolyabb gondot okoz, azonban előfordulhat, hogy puffadást okoz a szemkörnyéken.

Glutén- és laktóztartalmú ételek, italok

A glutén- vagy laktózérzékenység egye több embert érint, sokan pedig nem is tudnak róla, hogy a kellemetlen tünetek, amiket tapasztalnak, valamilyen intoleranciára figyelmeztetnek. A szemkörnyéki puffadás is lehet az intolerancia egyik jele. Ha tehát sokszor táskás a szemed, akkor próbáld meg néhány hétre elhagyni a glutén- és laktóztartalmú ételeket, italokat, hátha ezek okozzák.

Csípős paprika

Csakúgy, mint a paradicsomban, a paprikában is megtalálható a szolanin, ezen kívül a csípősségéért felelős kapszaicin is, aminek szintén puffasztó hatása van. Ez a vegyület lecsökkenti a szájban lévő hő- és fájdalomérzékelő receptorok ingerküszöbét, ezért érezhetjük úgy, hogy csípős paprika fogyasztásakor szinte meggyullad a nyelvünk. Ezt egyébként a test bármely pontján képes kifejteni. A szemkörnyéken enyhe gyulladásos reakció és helyi vérbőség keletkezik, ami duzzanat kialakulásával járhat együtt.

Cukor

Ha túl sok cukrot fogyasztunk, az sajnos tényleg rossz hatással van a szervezetünkre. Nemcsak fokozza az elhízás, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, de az emésztőrendszer működését és a vízháztartást is felboríthatja. Ennek következtében a test különféle részein megjelenő folyadékvisszatartás, puffadás lehet az eredménye.

Ezeket olvastad már?

Ezeket olvastad már?

via

Címlapkép:YouTube

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek