-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott hús470Kalória49.2gFehérje4.7gSzénhidrát27.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejfölös csirke954Kalória51.3gFehérje33.1gSzénhidrát68.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús447Kalória27.5gFehérje3.9gSzénhidrát35.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges csirke309Kalória14.4gFehérje9.1gSzénhidrát24gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús627Kalória67.3gFehérje46.3gSzénhidrát17.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos hús838Kalória58.6gFehérje22.9gSzénhidrát55.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tepsis hús1080Kalória73gFehérje101.2gSzénhidrát40.8gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több narancsos hús421Kalória57gFehérje12.5gSzénhidrát15.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rakott hús1101Kalória51.8gFehérje53.2gSzénhidrát75.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott hús584Kalória49.6gFehérje23.6gSzénhidrát31gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek1008Kalória54.6gFehérje72.2gSzénhidrát54.5gZsír
11 minden jóval megpakolt, és könnyen elkészíthető rakott csirke
A következő receptekben az a nagyszerű, hogy gyorsan elkészülsz velük, egyszerre több adagot is készíthetsz, ráadásul laktató főételt varázsolhatsz a családi asztalra.
