-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött tök243Kalória14.8gFehérje47.1gSzénhidrát1.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségköret188Kalória3.5gFehérje24.2gSzénhidrát10.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött tök267Kalória8.6gFehérje36.9gSzénhidrát11.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ragu653Kalória27.3gFehérje21.6gSzénhidrát52.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs693Kalória25gFehérje123.9gSzénhidrát11.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött kelt tészta362Kalória13gFehérje48gSzénhidrát19gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több rizottó559Kalória11.4gFehérje110.9gSzénhidrát9.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gnocchi511Kalória24.1gFehérje45.9gSzénhidrát23.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges csirke456Kalória34.5gFehérje62.9gSzénhidrát9.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó251Kalória10gFehérje25.4gSzénhidrát14.2gZsír -
10 sütőtökös egytálétel, amit ehetsz akkor is, ha diétázol
Most, hogy itt a sütőtök szezonja, érdemes pár szuper receptet kipróbálni, amik nem tartalmaznak extra kalóriát, ellentétben igazán laktatóak.
