Rázd bikinibe magad - készülj velünk a strandszezonra! Mintaétrend 2:...
Egy újabb napi mintaétrenddel segítjük felkészüléseteket a nyári strandszezonra. Próbáljátok ki ezt is!
Szálka Brigitta dietetikusFogyókúra
A sok zellerszártól tényleg fogyni fogsz? Most kiderül!
Vajon városi legenda vagy valóság, hogy bizonyos ételekből minél többet eszünk, annál többet fogyunk?
Petrás Gabriella
Rázd bikinibe magad - készülj velünk a strandszezonra! Mintaétrend 1:...
Nem kell ész nélkül koplalni, hogy megszabadulj pár kilótól a strandszezonig. Készülj fel velünk a nyárra!
Szálka Brigitta dietetikus
Rázd bikinibe magad - készülj velünk a strandszezonra! Új sorozatunkkal...
Ezzel a cikkel indul új sorozatunk, amellyel segítünk nektek abban, hogy minél jobb formába lendülhessetek a strandszezonra. Rázd bikinibe magad, segítünk!
Bodon Judit dietetikus
Teljesült a diétázók álma: itt a csökkentett szénhidráttartalmú krumpli
Új termék egy német áruházban: csökkentett szénhidráttartalmú krumplit hoztak forgalomba.
Bodon Judit dietetikus
Drasztikusan növeli egyes betegségek kockázatát az elhízás
Telnek az évek és szinte észrevétlenül rakódnak ránk a plusz kilók. Lépjünk időben, mert az elhízás komoly egészségügyi következményekkel jár!
Nosalty
Fogyj spárgával! 13+1 fogyókúrába illeszthető spárgás étel - használd ki...
A kiegyensúlyozott fogyókúrának alapjai a zöldséges ételek. Most, a szezonnak megfelelően spárgás ételeket hoztunk nektek.
Nosalty
Ennyi időt szabad a kisgyerekeknek képernyő előtt tölteniük - a...
Az Egészségügyi Világszervezet hivatalos ajánlást adott ki arról, hogy mennyit szabadna a gyerekeknek képernyő előtt tölteniük.
Nosalty
Úgy tűnik, ezért volt sürgős Tóth Gabi és párja nagy...
Alig pár hete az ismert séf, Krausz Gábor megkérte az énekesnő kezét, aki azonnal igent mondott. Most újabb fontos bejelentést tettek Tóth Gabi Instagram-oldalán.
Nosalty
Óvd gerinced egészségét - ezekre figyelj, ha nem szeretnéd, hogy...
Az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma a hátfájás - adunk pár tanácsot, amivel megelőzheted a kellemetlen tüneteket.
Suri Andi edző
Top 9 cukormentes cukkinis süti
Cukormentes és cukkinis süti? Vajon tényleg finom lehet? Naná, erre mutatunk most 9 bizonyítékot.
Nosalty
Amerikai kutatók új felfedezése segítheti a fogyni vágyókat
Nyelvünk nemcsak ízeket érzékel, hanem szagokat is - derítették ki amerikai kutatók. Ennek a felfedezésnek akár gyakorlati haszna is lehet az elhízottak számára.
Bodon Judit dietetikus
Aggódsz a húsvéti plusz kilók miatt? Akkor fogadd meg dietetikus...
Minden fogyókúrázó gondolt már remegve a közelgő ünnepre, de nem érdemes ezt túlaggódni, csak egy kicsit oda kell figyelni.
Bodon Judit dietetikus
Lehet, hogy mégsem a reggelizés, hanem pont a reggeli KIHAGYÁSA...
Kötelező reggelizni, ha fogyni szeretnénk? Erre a kérdésre keresték a választ ausztrál kutatók.
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Nyár van!
Új gyógyszer vethet véget a hasizsír-lerakódásnak, sőt, még a zsírmájjal...
Kísérlet alatt áll egy gyógyszer, amely új kapukat nyithat meg a fogyókúra világában. A klinikai vizsgálat során jelentősen csökkentette a zsigeri zsír mennyiségét és a máj zsírtartalmát.
Nosalty
Nyár van!
Inzulinrezisztenciával élsz? A dietetikus szerint ezt a 10 élelmiszert érdemes...
Az inzulinrezisztencia étrendi kezelése elsőre bonyolultnak tűnhet, pedig sokat segíthet, ha mindig vannak kéznél olyan alapanyagok, amelyekből gyorsan és egyszerűen készíthetsz kiegyensúlyozott fogásokat. Mutatjuk, mely élelmiszereknek érdemes állandó helyet biztosítani a konyhádban, ha szeretnéd tudatosabban támogatni a vércukorszinted egyensúlyát.
Bodon Judit dietetikus
Gasztro
Nosalty Mit főzzek ma? Cseresznyekrémleves, rántott sajt rizibizivel és "tartármártással",...
A leves különleges, hiszen teából és gyümölcsből készül, ezt gyerekkorunk kedvence, a rántott sajt követi, míg a desszert úszik a pisztáciában!
Macsuga ViktóriaTovábbi cikkek
Nyár van!
Nemcsak az emésztést, az inzulinérzékenységet is javítja ez a hétköznapi...
A kefirt régóta az egészségtudatos étrendbe jól illeszkedő termékek között tartjuk számon, mégis sokan idegenkednek tőle jellegzetesen savanykás íze és karakteres állaga miatt. Azonban ennek nem kell így lennie: az Activia bemutatta új ivókefirjét, amely a hagyományos kefir értékeit lágyabb, krémesebb formában kínálja. A natúr és eperízben elérhető újdonság 280 grammos palackban érkezik, így könnyen beilleszthető egy kiegyensúlyozott reggelibe, vagy napközbeni snackként is magunkkal vihető.
Nyár van!
Se kasszás, se kasszaszalag: vadiúj fizetési funkciót vezet be a...
Ezt nem láttuk jönni! 2026. június 4-től újfajta, eddig nálunk nem ismert önkiszolgáló fizetési metódust is választhatunk a Lidlben - egyelőre csak három egységben, de ha beválik, mindenhol. Lássuk, mi az a Scan & Go!
Gasztro
Így olvaszd ki 5 perc alatt a fagyott húst –...
Ha ürítenéd a fagyasztó tartalmát, vagy éppen nincs mihez nyúlni frissen, akkor jól jöhet mai Napi Tippünk, amiben megmutatjuk egy videó segítségével, hogyan tudod 5 perc alatt kiovasztani a fagyott húst.
Top Receptek
befőtt
Legegyszerűbb cseresznyebefőtt eltevése
Évekkel ezelőtt addig kutakodtam a neten, amíg sikerült összeszednem a befőtt készítés legegyszerűbb módját, az üvegek csírátlanításától a gyümölcs üvegbe helyezésén ...
cseresznyés pite
Cseresznyés pite Gizi konyhájából
Van egy hatalmas nagy cseresznyefánk, így aztán bőségesen ellát bennünket terméssel. Cseresznyeérés idején aztán sorra sütöm a kedvenc süteményeinket, mint pl. ezt a pitét is.
sós rúd
Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni
Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...