Ezek a legjobb étvágycsökkentő módszerek
Mindegy, hogy fogyni szeretnél, vagy csak kevesebbet enni egy nap, ezek a trükkök jól jöhetnek, ha rád tör a farkaséhség.
Liptai LillaFogyókúra
Itt az új diétaőrület, a 24 órás böjtölés…ezért NE csináld
Egy héten kétszer 24 óráig nem enni, és ettől fogyni? Kicsit durván hangzik, és nem véletlenül: többet ártunk vele hosszútávon, mint gondolnánk. Nézzük, mi történik a testünkkel böjtölés közben.
Nosalty
Ételek, amelyek nálad is beindítják a fogyást
Szeretnéd, hogy sikeres legyen a fogyásod? Akkor egyél minél többet ezekből az ételekből, amik segítenek abban, hogy minél gyorsabban beinduljon a zsírégetés!
Nosalty
Így tartja magát formában Palvin Barbi
A híres modell a legutóbbi interjújában árulta el, minek köszönheti fantasztikus alakját.
Nosalty
8 fenséges tonhalsaláta, hogy könnyed legyen a hétfő
Felfrissít, tele van zöldséggel, fehérjével, ennek ellenére nincs benne sok kalória. Na mi lehet az? Hát persze, hogy a tonhalsalátára gondoltunk!
Nosalty
"Életemben először nem haragszom a testemre" – szerkesztőnk, Lilla hasplasztikájának...
Sorozatunk utolsó részében szerkesztőnk elárulja, mit tett azért, hogy megszabaduljon a fogyás okozta bőrfelesleggel, és azt, mennyire megviselő is ez lelkileg.
Liptai Lilla
5 edzős videó, amivel akár 400 kalóriát is elégedhetsz
Nem elég, ha csak az étkezéseden javítasz a fogyás érdekében, fontos, hogy a mozgásra is energiát fordíts.
Liptai Lilla
Hogyan legyen akaraterőnk a diétához? – 5 szuper tipp, hogy...
Mindenki teste egy kicsit máshogy működik, az adottságaink egy részén nem is tudunk változtatni. A túlevés mögött összetett lelki folyamatok állhatnak: meg szeretnénk felelni a divatos testideálnak, azonban körül vagyunk véve gasztrofesztiválokkal és kézműves édességekkel, amik könnyen kizökkenthetnek minket az elhatározásunkból.
Kessel Krisztina
8 gluténmentes ropogtatnivaló, ha rágcsálnál valamit munka közben
Ha eszegetnél valamit munka közben, ami egy kicsit egészségesebb, akkor mutatunk pár receptvariációt.
Nosalty
20 isteni nyár végi fogás, amit a fogyókúrádba is bátran...
Felejtsd el, hogy a fogyókúra unalmas! Ilyen színes, változatos, és egészséges is lehet a kilófaló nyári menüd!
Nosalty
Tényleg van értelme számolgatni, hogy megtettünk-e napi 10.000 lépést? Kiderül!
Mindenhonnan azt halljuk, hogy a napi tízezer lépés jót tesz az egészségnek, hozzájárul az ideális testsúly éléréséhez vagy megtartásához – de igaz ez?
Kessel
Ne mondj le a fagyiról, ha fogyókúrázol! Csak fogadd meg...
Nem kell lemondanod a nyári kedvencekről akkor sem, ha épp fogyókúrázol. Fogadd meg dietetikus szakértőnk tanácsait, és akkor te is nyugodtan fagyizhatsz a többiekkel!
Bodon Judit dietetikus
Öt hét alatt 3 ruhaméretet dobott le hipnózissal
Ez a módszer az ételhez való hozzáállását is megváltoztatta, és tulajdonképpen csak egy alkalmazást kellett letöltenie.
Nosalty
10 főzelék zsenge nyári zöldségekből, kevesebb mint 250 kalóriából
Végre itt a kalóriaszegény zsenge nyári zöldségek szezonja - dobj össze belőlük egy főzeléket! Az adagnagyságra persze figyelj, azért nem mindegy, mennyit eszel belőlük!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Grillezz!
Már a nyitás előtt beindul a Sziget – idén még...
A Sziget idén nemcsak világsztárokkal, hanem megújult fesztiválnegyedekkel, különleges művészeti programokkal, új gasztrohelyszínekkel és kényelmi fejlesztésekkel is várja a látogatókat. A fesztivál már a hivatalos rajt előtt két különleges nappal életre kel, majd öt napon át ismét egy sokszínű, felfedezésre csábító várossá változik.
Nosalty
Grillezz!
Így csapják be a vendégeket az all you can eat...
A svédasztal bősége mögött tudatos trükkök is állhatnak: egy gasztroszakértő elárulta, hogyan befolyásolják, miből és mennyit eszünk.
Németh Orsi
Grillezz!
Rekord méretű, 84 kilós görögdinnye termett egy magyar gazda birtokán
Nem mindennapi termést takarított be idén egy medgyesbodzási gazda: Darvas Tamás birtokán egy közel 84 kilogrammos görögdinnye nőtt.
Németh OrsiTovábbi cikkek
Grillezz!
Nosalty Mit főzzek ma? Tócsni mártogatóssal és csokis desszert a...
Ma sem hagyunk éhezni titeket: klasszik magyaros főétel egy kis sült zöldséggel és mártogatóssal, na meg pár falat édes, csokis kényeztetés vár.
Grillezz!
Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...
Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.
Grillezz!
Rekord méretű, 84 kilós görögdinnye termett egy magyar gazda birtokán
Nem mindennapi termést takarított be idén egy medgyesbodzási gazda: Darvas Tamás birtokán egy közel 84 kilogrammos görögdinnye nőtt.
Top Receptek
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...