11 banános desszert hozzáadott cukor nélkül
Egy jó érett banán különösen édessé, szaftossá teheti desszertjeinket, érdemes kipróbálni, ha még eddig erre nem került sor. 11 hozzáadott cukor nélküli recept!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
A 15 legízletesebb baconös hús toplistája
Baconszalonna - tudjuk, nem szabad így írni, de végülis a bacon nálunk egyfajta szalonnát jelent, nem igaz? Nem összefoglaló elnevezés. Szóval baconös húsok következnek! Hmm..
Nosalty
13 színes téli saláta vitaminpótlásra
Télen nehezebb dolgunk van a napi zöldségadag biztosításával, de semmiképpen ne adjuk fel! Készítsünk csodás, színes, ínycsiklandó salátákat egészségünk érdekében!
Bodon Judit dietetikus
Ez történik a testeddel, ha nem eszel!
Amikor szervezetünk nem jut a táplálkozáson keresztül energiához, különféle folyamatok zajlanak le testünkben. Ha szeretnéd ezeket megismerni, neked szól ez a videó!
Nosalty
Ez a cuki kütyü a gluténérzékenyek új barátja!
Gluténérzékenyként, cöliákiásként nagy gondot jelent, hogy nem tudunk nyugodt szívvel rendelni az étteremben, nem tudunk feloldódni a baráti összejöveteleken. Itt a segítség!
Bodon Judit dietetikus
Belevágnál a 160 g szénhidrátos diétába? Segítünk!
Biztos hallottatok már mindannyian a 160 g szénhidrátos diétáról. Most bemutatjuk az alapokat, a buktatókat és két mintaétrendet.
Bodon Judit dietetikus
5 mozdulat, amit ne csinálj sportolás közben!
Hosszú évek irodai munkája után sportolni szeretnél? Jobb ha tudod, hogy az ízületi panaszok és a gerincproblémák könnyen kialakulhatnak akár edzés során is, ha nem vigyázunk.
Suri Andi edző
Nézd meg a mobilodon, miben mennyi cukor van!
Nagy-Britanniában elérhető már okostelefonokra egy olyan alkalmazás, amelyik "kockacukor" egységben megmutatja egy adott termék cukortartalmát a vonalkód alapján.
Nosalty
Hány kilónak is kellene lennem?
Sokan gondolják, hogy az ideális testsúly az egy konkrét kilogrammban megadott értéket jelöl. Pedig inkább egy sávban kell gondolkoznunk, most segítünk ezt kiszámolni!
Bodon Judit dietetikus
Ez a 8 vírus fenyegeti az emberiséget!
Ebola, HIV, madárinfluenza - ezek a vírusok már elérték a nyugati világot. A WHO most összeállított egy listát az emberiséget a közeljövőben leginkább fenyegető vírusokról.
Bodon Judit dietetikus
10 fantasztikus kenyér Graham-liszttel
Hallottál már a Graham-lisztről? Ez a liszttípus is kedvezően hat az egészségünkre, érdemes házi kenyereinkben, péksüteményeinkben is felhasználni.
Bodon Judit dietetikus
Hagyj fel a dohányzással - extra kilók nélkül!
… mert dohányosként, a legtöbb, amit tehetsz az egészségedért, hogy nem gyújtasz rá!
Szálka Brigitta dietetikus
Megfogadtad, hogy életmódot váltasz? Vágj bele!
Újévi fogadalom No. 1: idén lefogyok. Holnap kezdem. Vagy holnapután.
Suri Andi edző
12 szerencsét hozó lencsefőzelék-recept
A lencse nemcsak Újévkor jó dolog, de akkor legalább kötelező! Hozz magadnak szerencsét és gazdagodj meg, de mindenekelőtt főzz legalább egyet ezekből a csodás főzelékekből!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Mit főzzek ma? Égetett cukkinikrémleves, medvehagymás rakott krumpli és fürge...
Tagadhatatlanul tavaszlázban égünk: cukkinikrémleves, medvehagymával spékelt rakott krumpli és répatortás muffin hozza el a boldogságunkat ma!
Brecz Judit
Életmód
Gumis lesz a húsvéti sárgatúród állaga? Ezt rontod el
A húsvéti sárgatúró a húsvét egyik jelképe, és bár nem készül minden családban, mégis úgy tűnik, kezd ismét visszatérni a köztudatba. Elkészítése nem bonyolult, azonban tartogat néhány buktatót, így mai Napi Tippünkben egy tipikus hibát mutatunk be nektek, amitől sokaknak gumis állagúvá válik a húsvéti sárgatúrója.
Nosalty
Életmód
Kiderült, hogy a bélrendszered állapota komoly hatással van az izmaidra
Az izmok egészsége nem csak az edzőteremben dől el. A bélrendszer állapota legalább ennyire fontos tényező lehet.
NosaltyTovábbi cikkek
Húsvét
Mit főzzek ma? Ropogós rántott karfiol, klasszikus majonézes krumplisaláta és...
Ma nem számolgatjuk a kalóriákat, cserébe nagyon nagyon élvezzük a menüsort: rántott főétel klasszikus körettel, ezt pedig egy kis csokoládés desszerttel fojtjuk le.
Vásárlás
8+1 villámgyors hidegtálötlet húsvétra – 30 perc alatt készen vannak
Gyors, mutatós, előre elkészíthető fogásokat keresel húsvétra? Ezek a sós hidegtálak nemcsak látványosak, hanem akár 30 perc alatt elkészíthetők, így az ünnepi készülődés is sokkal stresszmentesebb lesz.
Gasztro
Mi történik, ha a tea túl sokáig ázik?
Sokak fejében még mindig él a régi figyelmeztetés: ha a tea túl sokáig áll a csészében, már nem szabad meginni. A valóság ennél jóval prózaibb: a hosszabb áztatás nem veszélyes, legfeljebb egészen más karakterű italt kapunk.
Top Receptek
sajtos tekercs
Egyszerű sajttekercs
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...
kalács
Húsvéti kalács
A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...
túrókrém
Húsvéti sárgatúró
Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...