13 csodálatos cukormentes édes süti a hétvégére
Hűvös hétvégéken muszáj bekapcsolni a sütőt és valami finomságot készíteni uzsonnára!
Bodon Judit dietetikusÉletmód
3 tipp, hogy a futóedzéseid még hatékonyabbak legyenek!
Rendszeresen jársz futni és úgy érzed, kicsit lelassult a fejlődés? Vess be 1-2 trükköt, hogy futóedzéseid még hatékonyabbak legyenek!
Suri Andi edző
November: a prosztatarák elleni küzdelem hónapja
Minél korábban kerül felismerésre, annál nagyobb eséllyel gyógyítható a prosztatarák. Az elsődleges feladat a megelőzés - a rendszeres szűrés!
Rózsakert Medical Center
29+1 egészséges recept az elmúlt hónapból
Nem lehet okunk panaszra, szakácsaink ebben a hónapban kitettek magukért, alig tudunk választani az egészséges étrendbe illeszthető receptek közül.
Bodon Judit dietetikus
Sport szülés után? 5 tipp edzőnktől, hogy jól csináld!
Szülés után nem mindegy, hogy mikor és hogyan kezdesz el újra sportolni, és az sem, hogy milyen mozgásformákat választasz. 5 tipp edzőnktől, hogy jól csináld!
Suri Andi edző
Tudj meg mindent a miómáról!
Az egyik leggyakoribb nőgyógyászat probléma hazánkban az ún. miómák megjelenése. Most segítünk megismerni a betegséget, a tüneteket és a kezelést.
Rózsakert Medical Center
13 gyors 30 perces fogás csirkemellből
A csirkemell az örök megunhatatlan, és jól elkészítve isteni - ezúttal 30 perces, könnyen elkészíthető fogásokat hoztunk!
Nosalty
Édesburgonya, az ősz sztárja az IR étrendben
Szentesi Éva, a WMN szerzője életmódváltó programjának felénél tart - szuper eredményekkel. A héten étrendjét tekintve az édesburgonya került terítékre.
Bodon Judit dietetikus
9+1 egészséges desszert az elmúlt hónapból
Egészséges desszertrecepteket keresel? Akkor neked szól most legfrissebb receptjeinkből álló gyűjteményünk!
Bodon Judit dietetikus
Pálcika vagy nem pálcika? - ez itt a kérdés!
Mindenkinek van fültisztító pálcikája otthon. Csak kérdés, hogy mire használjuk?
Rózsakert Medical Center
15+1 csodás cukormentes muffin
A muffinok viszonylag egyszerűen elkészíthető sütemények, kezdő háziasszonyok is bátran próbálkozhatnak velük. Ezúttal cukormentes recepteket mutatunk!
Bodon Judit dietetikus
Életmódot váltanál? Kezdd ezzel az 5 egyszerű szokással!
Az egészséges életmódra váltás sokaknak túl bonyolultnak tűnik, pedig már nagyon egyszerű lépésekkel is sokat tehetsz egészséged érdekében.
Szabó A
4+1 élethelyzet, amikor különösen fontos, hogy eleget igyunk!
A napi ajánlott folyadékmennyiséggel talán tisztában vagyunk, de azt is érdemes tudni, hogy vannak olyan élethelyzetek, amikor növelni kell a mennyiséget.
Nosalty
7+1 egészséges partifalat Halloweenre
Egy Halloween-partira nagyon vicces ételeket, sütiket lehet készíteni, a kreativitásnak semmi nem szab határt! Most olyan recepteket mutatunk, amelyek még egészségesek is!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Grillezz!
Ezeket a kellemetlen tüneteket okozhatja, ha észrevétlenül túl sok B6-vitamint...
A B6-vitamin elengedhetetlen az egészséges működéshez, és az a meglepő hírünk, hogy nem biztos, hogy csak az ételekből viszed be. Energiaitalokkal, étrend-kiegészítőkkel és dúsított italokkal könnyen több kerülhet belőle a szervezetedbe, mint amennyire szükséged van.
Nosalty
Grillezz!
Júliusban ültesd el: 7 hőálló évelő növény a színes és...
Még a júliusi hőségben is ültethetsz évelőket a kertedbe, amelyek buja színekkel és egész nyáron tartó virágzással dobják fel az élettered. A titok, hogy ismerd a hőálló fajtákat, és tudd, hogyan gondoskodj róluk a forró napokon.
Brecz Judit
Nyár van!
Nosalty-kvíz: Felismeritek a népszerű ásványvizeket, ha eltűnik a palackról a...
A márkajelzés sokat segít, amikor ásványvizet választunk, de vajon akkor is felismered a kedvenc palackodat, ha eltűnik róla a márkanév? Most kiderül, mennyire figyelted meg a boltok polcain sorakozó ásványvizeket.
NosaltyTovábbi cikkek
Grillezz!
Áll a bál Balatonfüreden: az egyik legismertebb gyorsétteremlánc nyitást tervez,...
Vitába keveredett Balatonfüred és egy nemzetközi gyorsétterem-lánc, lássuk a részleteket!
Életmód
Az endokrinológus szerint: 5 szokás, amit érdemes elhagyni az egészséges...
A vércukorszint nem csak a cukorbetegek számára fontos. Ha gyakran tör rád a délutáni fáradtság, farkaséhes leszel néhány órával étkezés után, vagy állandóan édességre vágysz, érdemes odafigyelni arra, milyen szokások befolyásolják a vércukorszintedet. A jó hír, hogy néhány egyszerű változtatással sokat tehetsz az egyensúlyért.
Életmód
Burjánzanak a gyomok a térkövek között? A kertészek szerint ezzel...
A térkövek közötti gyomok nemcsak csúnyák, hanem gyorsan el is szaporodnak. Szakértők most elmondják a 6 leghatékonyabb módszert, és azt is, mit érdemes elkerülni, ha elszaporodtak az otthonod körül.
Top Receptek
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...