Egész nap az irodában ülsz? Videón 7 átmozgató gyakorlat!
Hát-, nyak-, váll-, derékfájás - mind-mind lehetnek az irodai ülőmunka következményei. Ne hagyjuk, hogy túl késő legyen, végezzünk el naponta 5 percnyi átmozgató gyakorlatot!
NosaltyÉletmód
Mi történne, ha mindenki vegetáriánus lenne?
Talán nem is gondolnánk, hogy milyen változások történnének bolygónk és lakói életében, ha mindannyian áttérnénk a vegetáriánus étrendre.
admin
Strandolás = fülfájás? 6 tipp a gondtalan lubickolásért
Nincs nyár strandolás, pancsolás, lubickolás nélkül - ám annak érdekében, hogy a nyaralás valóban gondtalan legyen, érdemes megfogadni néhány tanácsot!
Rózsakert Medical Center
3+1 tipp videónkban, hogy ne legyen unalmas a barna rizs!
Egyszer mindenki kipróbálja a barna rizst, aki egészségesebben szeretne élni. Aztán sokan fel is adják - nem sikerült finoman elkészíteni. Pedig érdemes próbálkozni!
Bodon Judit dietetikus
7+1 szénhidrátszegény sajtos nasi
Uzsonnára, vendégvárónak, az esti meccsnézéshez - tökéletes megoldások a sajtos rágcsálnivalók. Ezúttal adagonként kevesebb, mint 20 g szénhidráttartalommal!
Bodon Judit dietetikus
Tudj meg mindent a refluxról!
Hazánkban minden 10. embert érintő betegség, amelynek tünetei sajnos nem mindig egyértelműen beazonosíthatóak. Ismerjük meg a refluxbetegséget!
Rózsakert Medical Center
9 szuper cukormentes süti a hétvégére
Cseresznyés, áfonyás, kókuszos, csokis - mindez cukormentesen!
Bodon Judit dietetikus
D-vitaminnal az Alzheimer-kór megelőzéséért
A D-vitamin szerepe ma már bizonyítottan jóval szélesebb, mint azt pár évvel ezelőtt gondoltuk. Például segíthet egyes időskori betegségek megelőzésében.
Szabó A
Megnéztük miben, mennyi cukor van - videón mutatjuk!
A mai étrendekre jellemző túlzott cukorfogyasztás fő oka az élelmiszerek "rejtett" cukortartalma. Utánajártunk, miben mennyi cukor van és videónkban meg is mutatjuk!
Bodon Judit dietetikus
13 egészséges desszertrecept az elmúlt hónapból
Csodás, egészséges étrendbe illeszthető desszertreceptek az elmúlt hónapból.
Bodon Judit dietetikus
Unod a vizet? Akkor dobd fel az italod! 3 ötlet...
Sokan nem tudnak egész nap csak vizet inni, viszont a túlzott üdítőital-fogyasztás sem a legjobb megoldás. Bolondítsuk meg innivalónkat a változatosság jegyében!
Bodon Judit dietetikus
Hiánypótló könyv a polcokon: Gyermek az asztalnál
Mennyit és mit egyen az óvodás? Mit csomagoljunk tízóraira a kisiskolásnak? Min változtassunk, ha aznap edzése van? Mindezekre vége választ kaphatunk!
Bodon Judit dietetikus
Az idei év 10+1 legnépszerűbb táplálkozási trendje
A táplálkozási divathullámok jönnek-mennek - lássuk, az amerikai szakemberek milyen trendeket várnak az idei évre!
Szálka Brigitta dietetikus
Nincs többé diabetikus élelmiszer!
Figyelem: megszűnik a „diabetikus”, „cukorbetegek is fogyaszthatják” és a narancssárga kör jelölés!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Mit főzzek ma? Paradicsomleves feltuningolva, elronthatatlan kijevi csirke és ferdinánd...
Nem maradtok finom falatok nélkül most sem, érkezik egy nem mindennapi paradicsomleves, amit elronthatatlan kijevi csirkemell és ferdinánd tekercs követ.
Nosalty
Gasztro
Figyelem, termékvisszahívás! Két népszerű ásványvízzel is minőségbeli problémák akadtak
A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal újabb termékvisszahívásról adott ki tájékoztatást: mikrobiológiai problémák miatt kétféle, 1,5 literes kiszerelésű szénsavmentes ásványvizet vontak ki a forgalomból.
Nosalty
Gasztro
Valentin-napi kvíz – Felismered-e a gasztrocelebek párjait?
Valentin-nap alkalmából egy nagyon izgalmas kvíz kitöltésére invitálunk titeket, ugyanis ismert gasztroszemélyek párjait kell felismernetek!
NosaltyTovábbi cikkek
Otthon
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Otthon
Ez a legjobb időpont a reggelire, ha magas a koleszterinszinted
Ha magas a koleszterinszinted, a reggeli nemcsak szimpla étkezés, hanem stratégiai eszköz is a szíved és a keringésed egészségéhez.
Otthon
Ha ilyen olajat vettél, ne használd fel – Rákkeltő anyag...
Finomított rizskorpaolajban rákkeltő anyagot vizsgáltak be, és az Indiából származó termékből holland importőrön keresztül Magyarországra is érkezett. Ha ilyet vettél, ne fogyaszd el!
Top Receptek
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...