10+1 cukormentes édes süti, amit az ünnepi asztalnál is bevethetsz
Egyszerű módja az ünnepi kalóriacsökkentésnek, ha cukormentes sütiket készítesz. Ehhez adunk most ötleteket.
NosaltyÉletmód
3+1 tipp szakértőnktől, hogy hatékonyabb legyen az edzésed
Csodálatos dolog, ha elkezdtél edzeni, de ha valóban fejlődni szeretnél, akkor nem mindegy, hogy hogy végzed az edzéseket. Ehhez ad tanácsokat edző szakértőnk.
Suri Andi edző
Súlyos betegségéről vallott Emilia Clarke, a Trónok harca sztárszínésznője
Megilletődve vallott súlyos betegségéről Emilia Clarke, a Trónok harca sztárszínésznője.
Bodon Judit dietetikus
Ez a bisztró lehet a diétázók mekkája: egy szendvicsező, ahol...
A szendvicsek alapételek a hétköznapi menüben, de vajon mit tehetünk, ha nem szeretnénk kenyeret enni? Született erre a dilemmára egy különleges megoldás.
Bodon Judit dietetikus
13+1 laktózmentes húsvéti süti
Kuglóf, tekercs, pite és torta - a tejmentesen étkezőknek sem kell lemondaniuk az ünnepi finomságokról.
Nosalty
10 érv a táncos edzések mellett - ha sportolnál, de...
Úgy érzed, hogy a futás vagy a súlyzós edzés nem a te sportod, de szeretnél valami mozgásformát bevezetni a mindennapjaidba? Akkor próbáld ki a táncos edzéseket!
Suri Andi edző
Terhességi diabétesz: a kismamák rémálma. Tudj meg mindent erről a...
A cukorbetegség egyik speciális formája alakulhat ki a várandósság alatt. Most megtudhatod, miért alakul ki, hogy diagnosztizálják, és mi a teendő pozitív eredmény esetén.
Rózsakert Medical Center
13 sütirecept, amelyekkel bátran várhatod gluténérzékeny vendégeidet
Teljes gőzzel tervezed az ünnepi menüt? Ezzel a 13 sütivel biztosra mehetsz akkor is, ha gluténérzékeny vendégek toppannak be hozzád.
Nosalty
Te is rendszeresen használsz termobögrét? Tudtad, hogy akár beteg is...
Te is nagy rajongója vagy az utazó bögréknek, termoszoknak? Rendszeresen el is mosogatod őket? De vajon erre a részükre figyelsz-e?
Németh Orsi
Belekezdtél a tavaszi fogyókúrába, de elakadtál? Így győzd le a...
Eldöntötted, hogy végigcsinálsz egy fogyókúrás programot, hogy rendszeresen tornázol, elmész futni - aztán mégsem csinálod.
Peer Krisztina pszichológus
Valóban vastagbélrákot okoznak a szénsavas üdítőitalok? Friss kutatási eredmények
Napi egy doboz üdítőital hozzájárulhat a vastagbéldaganatok gyorsabb növekedéséhez - derül ki egy friss amerikai kutatásból.
Bodon Judit dietetikus
8+1 ok, amiért nem fogysz
Egészségesen étkezel napi hatszor, keresed a light termékeket, mégis állandóan éhes vagy, és a mérleg mutatója sem mozdul a kívánt irányba. Mi lehet az oka?
Bodon Judit dietetikus
Cindy Crawford 53 évesen is bombanő: ez a szupermodell titka!
53 évesen is bomba nő Cindy Cindy Crawford, akinek szépségén és alakján úgy tűnik egyáltalán nem fog az idő.
Németh Orsi
Fiú lesz vagy lány? Az ókorban így próbálták befolyásolni a...
Vajon lehet hatásunk arra, hogy fiunk vagy lányunk szülessen? Az Ókorban diétával próbálták meg meg befolyásolni a gyerekek nemét - de manapság is vannak élő hiedelmek erre.
Petrás GabriellaCímlapról ajánljuk
Advent
Vége a keto diadalmenetének? Ezek az étkezési trendek hanyatlanak majd...
Ahogy belépünk 2026-ba, nemcsak az figyelhető meg, hogy új trendek születnek, hanem az is, hogy néhány korábban óriási népszerűségnek örvendő irányzat kezd kifulladni. Egyre többen keresnek kiegyensúlyozottabb, fenntarthatóbb és egészségtudatosabb megoldásokat, és ez szépen lassan kihúzza a szőnyeget egyes trendi koncepciók alól is.
Szabó Anna
Advent
Mutatjuk, hogyan alakul a boltok szilveszteri nyitvatartása
Lássuk, mikor mehetünk vásárolni a 2025-ös év utolsó napjain, és mikor lesznek zárva a boltok.
Nosalty
Advent
Heti Menü – Szilveszteri bulireceptek, majd évkezdő gyomorkímélő ételek várnak...
Megadjuk a módját az év végi ünneplésnek, és rumos bólé, lencsefőzelék, korhelyleves és malacsült is készül nálunk töltött tojással, utána viszont jó pár napig (vagy akár egész januárban) húsmentes ételek kerülnek asztalunkra! BUÉK!
NosaltyTovábbi cikkek
Család
Nem a tojás és a szalonna tehet a magas koleszterinről:...
A magas koleszterinszintet nem a zsíros ételek okozzák, annak ellenére, hogy nagyon sokak fejében ez a tévhit él. Táplálkozási szakértő osztja meg gondolatait a magas koleszterinszint okairól.
Életmód
Ezért nem jó ötlet mindig a polc hátuljáról levenni a...
Sokan automatikusan a szupermarketek polcainak mélyére nyúlnak, mert biztosra veszik, hogy ott frissebb, hosszabb szavatosságú árut találnak. Bár ez elsőre logikusnak tűnhet, a szokás több kellemetlenséget és rejtett következményt hordoz, mint gondolnánk.
Gasztro
Természetes segítség túlevés ellen: ez a 3 gyógynövény enyhülést hozhat
Az ünnepi lakomák után sokaknál jelentkezik puffadás, teltségérzet vagy gyomorpanasz. Kutatások szerint azonban van 3 jól ismert gyógynövény, amely nemcsak a népi tapasztalatok, hanem tudományos eredmények alapján is támogathatja az emésztést.
Top Receptek
lencsefőzelék
Hagyományos lencsefőzelék
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
töltött káposzta
Klasszikus töltött káposzta
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...
káposztaleves
Az eredeti korhelyleves
A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...