A légzőgyakorlat, melynek köszönhetően lapos lehet a hasad
Kockás sajnos nem lesz tőle, de laposabb lesz a hasad, ami nagyon jól jön a nyaralás előtt.
NosaltyÉletmód
Ilyen hatással van a szervezetre a bolti felvágott
Egy gyors és könnyű szendvics a nap bármelyik szakaszában ideális fogás, és persze a legtöbbször a hús sem maradhat ki belőle. De mi mindent tartalmaznak a bolti felvágottak, és vajon egészséges a fogyasztásuk?
Kremmer Magdi
Lehet, hogy téged is ez az egyszerű dolog akadályoz a...
A fogyás alapvetően nehéz műfaj, hiszen a helyes táplálkozás mellett a rendszeres testmozgásra is nagy hangsúlyt kell fektetnünk, ha látványos eredményeket szeretnénk. De mégis mi a helyzet akkor, ha minden próbálkozásunk ellenére mégsem sikerül a várva várt álomsúlyt elérni?
Szabó Anna
Az éhség lassíthatja az öregedést – állítja az új kutatás
Mindenki tudja, mennyire kellemetlen tud lenni, amikor annyira éhesek vagyunk, hogy gondolni sem bírunk másra. Üres hassal nem tudunk rendesen koncentrálni, nyűgösek vagyunk, sőt van, aki egyenesen irritált és ideges lesz az éhségtől. Egy legyeken végzett új kutatás szerint az éhség viszont nem is olyan rossz dolog, mivel lassíthatja az öregedést.
Kremmer Magdi
Valójában ilyen gyakran kellene arcot mosnunk
Természetesen minden arcbőr más és más, nagyon különböző igényekkel, ám a bőrgyógyászok szerint létezik egy ideális rutin, ami az arcmosást illeti.
Szabó Anna
Napi 4000 lépést kiválthatunk idős korban a helyes étrenddel
Biztosan hallottuk már, hogy naponta legalább 10 000 lépést kell tennünk a kiegyensúlyozott, egészséges, aktív mindennapokért, ám ezt nem mindig egyszerű elérni – különösen idősebb korban. Most azonban rámutattak arra, hogy egy másik módszerrel kiválthatjuk a testmozgás egy részét.
Szabó Anna
7 hétköznapi szereplő a világ legegészségesebb ételei között
Egy tanulmányban megállapították, mely ételek a legegészségesebbek a világon. A jó hír, hogy nálunk is könnyű beszerezni ezeket.
Nosalty
Beállnak dolgozni Ördög Nóra gyerekei a balatoni boltba
Idén Mici és Vince is besegít a nagy hajtásba.
Nosalty
Az ok, ami miatt nem kéne parmezánt szórnod a tésztádra
A parmezánnál van egy sokkal jobb alternatíva!
Liptai Lilla
Hamarosan kifogyhatunk ebből a hazai idénygyümölcsből
A közkedvelt hazait hamarosan az import válthatja.
Nosalty
Mit főzzek ma? Zöldbableves, krémes sóskafőzelék és egyszerű rizskoch vár
Első ránézésre akár menzásnak is tűnhetne a mai menü, ez azonban csak a nosztalgiának köszönhető: a mai ebéd sokkal finomabb lesz, mint anno a suliban.
Nosalty
Így teremhet a kertedben sok-sok padlizsán
Nemcsak boltban és piacon vehetjük meg kedvenc padlizsánkrémünk alapanyagát, termeszük meg magunknak otthon!
Nosalty
8 szemrevaló vacsoraötlet, amit pofonegyszerű megvalósítani
Csábítóak, és szuper jól mutatnak a tányéron azok a fogások, amiket most összegyűjtöttünk nektek. De ami a legjobb, hogy gyerekjáték lesz elkészíteni őket!
Nosalty
9 eperkrémleves a szottyadt darabok megmentésére
Vettél egy tál epret, de megfeledkeztél róla, és süteménybe már nem tennéd, de kidobni sem szeretnéd? Csinálj belőle egy mennyei levest!
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Brecz Judit
Gasztro
Nosalty-kvíz – Hány nőnapi virágot ismersz fel fekete-fehér képekről?
A nőnap legfőbb előnye, hogy még több virággal, növénnyel vehetjük körbe magunkat, miközben a nemek közti egyenlőséget is megünnepelhetjük. Ezúttal egy kvízzel is készültünk nektek, melyben fekete-fehér képek alapján kell nőnapkor (is) népszerű virágokat felismernetek hajrá!
Brecz Judit
Gasztro
Szakértők mutatnak rá, miért jobb ötlet kisebb méretű tojást vásárolni
A legtöbb vásárló ösztönösen a legnagyobb tojásokat keresi a boltok polcain, mert azt gondolja, hogy azok jobb minőségűek. A szakértők szerint azonban a méret nem feltétlenül jelzi a tápértéket.
Németh OrsiTovábbi cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Otthon
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
Egytálételek reggelire
A legkrémesebb rántotta
A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.
humusz
A legkrémesebb hummusz
Több trükköt is bevethetünk annak érdekében, hogy a hummuszunk tényleg a lehető legkrémesebb legyen. Ez a recept az összes ilyen trükköt tartalmazza. A végeredmény pedig magáért ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...