Életmód

4 étel a keratinszint növeléséért, hogy fényes legyen a hajad

A keratin a haj, a köröm és a bőr külső rétegének szerves alkotóeleme. Védelmi funkciója van a káros hatásokkal szemben, mint például a napfénynek való kitettség, ezért is fontos a pótlása, amit elsősorban ételekkel tudunk megtenni. Megosztunk veletek 4 ételt, aminek fogyasztásával te is tehetsz az egészséges, fényes hajért.

Balogh Lilla

4 lépés a puffadásmentes babos ételekért

A hüvelyesek fogyasztása ajánlatos és egészséges ugyan, de elég sok kellemetlen tünettel is együtt járhat. Biztosan te is tapasztaltál már puffadást, feszülő érzést hasi tájékon egy kiadós babfőzelék elfogyasztása után...Hogy búcsút mondhass a kellemetlenségeknek, megmutatjuk, hogyan tudsz végleg leszámolni a bab gerjesztette puffadással.

Balogh Lilla

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Klasszikus Bécsi szelet

A Bécsi szelet, vagyis Wiener Schnitzel az egyik legismertebb osztrák étel, mely ikonikussá vált világszerte. Leggyakrabban petrezselymes burgonyával, vagy ecetes krumplisalátával tálalják ...

Lilahagymás-ecetes krumplisaláta

Az lilahagymás-ecetes krumplisaláta egy klasszikus köret húsok és rántott ételek mellé, sokunk ünnepi asztalán rendszeresen megtalálható. Az íze friss, savanykás és édes egyszerre, ...