Elég csupán 1,5%-ot veszítenünk a testünk vízháztartásából, és már ki is alakul a kezdődő dehidratáció. Csak a levegő fontosabb nála a létfenntartáshoz, ezért is közbeszéd tárgya a vízfogyasztás mértéke, milyensége és az időzítése is. Például evés közben érdemes 1-2 decivel leöblíteni a táplálékot?
Nosalty
A cukorbetegeknek nincs könnyű dolga, hiszen nagyon meg kell válogatniuk, mik azok az ételek, amik beleférnek a diétába, és nem okoznak bajt. Ha gyorsan kell valamit összedobni, mert sietősek a mindennapok és nincs idő bevásárlásra, akkor ez az 5 tartós élelmiszer nagy segítségedre lehet, ha cukorbeteg vagy.
Balogh Lilla
Köztudott, hogy a zöldségek telis-tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, miközben energikussá és élettel telivé tesznek minket. De melyek azok, amelyekre fokozottan igazak ezek a pozitívumok?
Szabó Anna
Az izomgörcs kellemetlen tünet, ami bárhol és bármikor jelentkezhet. Ha gyakran tapasztalunk éjszakai görcsöt, érdemes utánajárni a dolognak.
Kremmer Magdi
Egy újabb izgalmas képrejtvénnyel jelentkezünk, melyet csupán 20 emberből egynek sikerült megfejtenie. Neked vajon sikerül?
Nosalty
Mindenki egészséges és ragyogó fehér fogakra vágyik. Jó hír, hogy vannak jól bevált házi praktikák, amelyek segítségével bárkinek hollywoodi mosolya lehet.
Kremmer Magdi
A TikTokról indult trend mára az egész közösségi médiát meghódította, de van bármi alapja annak, hogy egészségesnek nevezik a klorofillos víz fogyasztását?
Szabó Anna
Az ízületi fájdalom megkeserítheti a mindennapokat, ezért mindenféleképp javasolt felkeresni szakembert. Addig is, vagy utána pedig a magunk módján otthon is enyhíthetünk fájdalmainkon ezzel a 4 tuti módszerrel.
Balogh Lilla
A netezőket teljesen ledöbbentette a The Kardashians új része, melyben Kim Kardashian gyereke, North West nyers, hámozatlan vöröshagymát csemegézget.
Nosalty
A hideg idő egyáltalán nem kedvez az ekcémában szenvedőknek, a tüneteket pedig sajnos az is fokozhatja, ha nem megfelelően mossák a ruháikat.
Nosalty
A sétálás, mint testmozgás ugyanúgy teljes értékű, mint egy futkorászós sport vagy konditermi edzés. De vajon mi a különbség a gyorsan megtett rövid távok és a lassabb tempójú, de hosszabb távolságok egészségünkre gyakorolt hatása között? Olvass tovább, ha érdekel!
Balogh Lilla
A bormenta tea csodákra képes, a dietetikus pedig azt is elárulja, hogyan és mikor fogyasszuk, hogy a lehető legjobb hatása legyen.
Nosalty
A sütőtök az őszi és téli szezon egyik legkedveltebb alapanyaga. Szerencsére sokféleképpen el lehet készíteni, így nehéz ráunni erre a szuperegészséges finomságra. Legyen szó levesről, köretről vagy épp desszertről, a sütőtökben nem fogtok csalódni. Eláruljuk nektek Napi Tippünkben, mi az az 5 lépés, amivel tökéletes lesz a sütőben sült sütőtök.
Balogh Lilla
Álmodni minden éjszaka mindannyian szoktunk, azonban sokszor csak homályos részletek, érzés dereng fel ébredésnél, de az sem ritka, hogy egyszerűen nem emlékszünk semmire. A különös jelenség hátterében komoly ok áll, amit magyar tudósok fedeztek fel.
Balogh Lilla
Megszűnik a Duna televízió egyik közkedvelt gasztronómiai műsora, a Borbás Marcsi szakácskönyve. A műsorvezető maga számolt be a hírről, miután az elmúlt időszakban egyre több néző kérdezte, miért marad el a megszokott időpontban a műsor.
Nosalty
Fahéj és almás pite a csészédben? Érkeznek az új Nespresso ízek.
Hirdetés
Mostantól még több akciós termék vár az ALDI-ban, hogy még többet spórolhass, és még több finomságot tehess az asztalra!
Hirdetés
Ahogy véget ér a nyár, és hűvösebbre fordul az idő, egyre gyakrabban jelenhetnek meg a házak és lakások környékén a kellemetlen szagukról ismert poloskák. Ezek a rovarok ilyenkor melegebb, védettebb helyet keresnek maguknak, ezért könnyen bejuthatnak a lakásba az ablakok, ajtók és apró réseken keresztül. Mai Otthon Tippünkben eláruljuk, mit kell tenned, hogy távol tartsd őket az életteredtől!
Egyre több cukormentes és „hozzáadott cukor nélküli” termékben találkozhatunk xilittel, vagyis nyírfacukorral. Rágógumik, édességek, joghurtok, lekvárok és számos szájápolási termék is tartalmazhatja. Egy friss, nagyszabású kutatás azonban olyan összefüggést talált, amely miatt a kutatók szerint érdemes alaposabban megvizsgálni az édesítőszer hosszú távú szív- és érrendszeri hatásait.
Különleges menüsor érkezik a mai napra: a batátából készült tócsnink mellé krémes uborkasalátát eszünk, a sor végén pedig ropogósra sült, foszlós pitét harapunk erdei gyümölcsökkel pakolva, porcukorral szórva.
A laktató főzelékek ilyenkor különösen jól jönnek, komfortosak, de könnyedebbek, mint egy sertéspörkölt. Egyszerű az elkészítésük, és nagyon finomak tudnak lenni. Kóstoltam már ...
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Személyem szerint ellenállhatatlan kis desszert, ami szinte mindig jól jön. Egyszerűen kézbe lehet fogni, és hamm beleharapni.....a selymes csokoládé csak úgy olvad a szájban... :-)))
