Életmód

Így tálald a gyümölcsöt a kerti partin, hogy friss maradjon

A nyári forróságban könnyen megunjuk a kerti partikon felszolgált grillkolbászokat vagy éppen a fóliában sült kukoricát – a friss, hideg gyümölcsök viszont mindig jól esnek. A kérdés már csak az, hogyan tudjuk ezeket frissen tartani akkor is, ha a legnagyobb melegben szórakozunk a kertben?

Szabó Anna

Miért is csodás a reformer pilates? Sérült katonák gyógyultak vele,...

Ismerd meg a (reformer) pilates ötletgazdáját és a mozgásformát, amitől meglepően gyorsan lehetsz izmos és tónusos, miközben az ízületeidet is kíméled, sőt, még élvezed is az edzést. Tapasztalatból mondjuk, nálunk már a fél szerkesztőség rendszeres óralátogató, testünk pedig napról napra változik... és imádjuk!

Nosalty

6 tipp, hogy hőségben is élvezetes legyen a futás

Imádsz futni, vagy éppen egy fogyúkúra, esetleg kihívás közepén tartasz, de a nagy meleg elrettent az edzéstől? Kellemetlen (sőt, veszélyes) lehet kánikulában sportolni, ezért adunk pár tippet, hogy minden rendben menjen, és a mozgással se kelljen felhagynod!

Kremmer Magdi

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Az endokrinológus szerint: 5 szokás, amit érdemes elhagyni az egészséges...

A vércukorszint nem csak a cukorbetegek számára fontos. Ha gyakran tör rád a délutáni fáradtság, farkaséhes leszel néhány órával étkezés után, vagy állandóan édességre vágysz, érdemes odafigyelni arra, milyen szokások befolyásolják a vércukorszintedet. A jó hír, hogy néhány egyszerű változtatással sokat tehetsz az egyensúlyért.

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Rántott csirkecomb klasszikusan

Ki tudna ellenállni a rántott húsnak? Főleg, ha egy belül szaftos, kívül ropogós csirkecombról van szó, amit kézből harapva a legjobb fogyasztani. Nem kell félni tőle: a jól átsült ...

Nagymamám kaporlevese

A finomra aprított kapornak legalább 4 evőkanálnyinak kell lenni! A leves kicsit híg ezért a felületén lévő zsiradék, összefogja és kis szigetekbe rendezi a vágott kaprot.