r
Nosalty Logó

Vira túrós táskája

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Vira
Vira túrós táskája
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 13% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 674 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 2023 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 225 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Nátrium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    34.5 g

Zsír

  • Összesen
    36.9 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1574.5 g
  • Cink
    434 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    156 mg
  • Vas
    334 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    362 mg
  • Nátrium
    240 mg
  • Réz
    17 mg
  • Mangán
    13 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    48.1 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    140.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    42 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    42 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    200 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    50 mg
  • Retinol - A vitamin:
    42 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    82 micro
Összesen 674 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Nátrium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    103.6 g

Zsír

  • Összesen
    110.6 g
  • Telített zsírsav
    56 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    204 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4723.5 g
  • Cink
    1301 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    468 mg
  • Vas
    1001 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    1086 mg
  • Nátrium
    721 mg
  • Réz
    50 mg
  • Mangán
    40 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    144.4 g
  • Cukor
    50 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    421.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    127 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    600 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    150 mg
  • Retinol - A vitamin:
    126 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    245 micro
Összesen 2023 Kcal
  • 13% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Nátrium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.5 g

Zsír

  • Összesen
    12.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    23 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    524.3 g
  • Cink
    144 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    111 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    121 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    14 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    67 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 225 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A leveles tésztát bontsuk ki, és tekerjük ki a sütőpapírral. Ha mirelit leveles tésztánk van, engedjük ki, és nyújtsuk a lehető legvékonyabbra (1-2 mm vastagra), majd vágjuk egyforma négyzetekre. (Nekem egy csomagból hat nagyobb négyzet szokott kijönni.)
  2. A túrót villával törjük össze, keverjük bele a tejfölt és a cukrokat.
  3. A túrót osszuk el egyenlően a tésztán, a négyzetek csücskeit hajtsuk középre.
  4. Kenjük meg tojással a táskákat, majd sütőpapírral bélelt tepsiben kb. 25 perc alatt süssük készre.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 27 alkalommal
  • Receptkönyvben: 297
  • Tegnapi nézettség: 10
  • 7 napos nézettség: 50
  • Össznézettség: 32091
  • Feltöltés dátuma: 2014. április 21.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gyorsasága, egyszerűsége, és nem utolsósorban remek íze miatt nálunk abszolút siker, a tészta és a túró aránya miatt kiérdemelte a táskás túró elnevezést is :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek