r
Nosalty Logó

Vaníliás diós kifli

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Vaníliás diós kifli
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 838 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 3347 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír
Összesen 522 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    57.3 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    276.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    36 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    157 mg
  • Nátrium
    3 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    74 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    410 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    47 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    384 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    308 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    14 micro
Összesen 838 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    41.4 g

Zsír

  • Összesen
    229.1 g
  • Telített zsírsav
    37 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    87 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    97 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1107.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    90 mg
  • Kálcium
    142 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    219 mg
  • Foszfor
    626 mg
  • Nátrium
    12 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    295.9 g
  • Cukor
    93 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    66.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1639 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    189 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    165 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1536 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1232 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    54 micro
Összesen 3347 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 36% Zsír
  • 11% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.5 g

Zsír

  • Összesen
    35.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    173 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    22 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    98 mg
  • Nátrium
    2 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.2 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    256 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    240 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    193 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 522 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat egybegyúrjuk, és pihentetni betesszük a hűtőszekrénybe, legjobb, ha egy egész éjszakára.
  2. Másnap a tepsit kibéleljük szilikonos sütőpapírral.
  3. A tésztából kis csíkokat vágunk, vékonyra sodorjuk, és kis kifliket formálunk.
  4. Tepsibe rakjuk őket nem túl szorosan, mert sütés közben kicsit megnőnek, majd megsütjük.
  5. Forrón vaníliás porcukorba forgatjuk a kifliket.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 20
  • Össznézettség: 51085
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 18.

Ajánló

Kíváló vendégkínáló, érdemes mindig tartani belőle otthon. Nagyon jó kísérője a kávénak, teának.

Receptkategóriák

Falusi lakodalmak elmaradhatatlan száraz süteménye. Az első a sütemények közül, ami megsütésre kerül. Ez az a sütemény, aminek csak jót tesz az idő. Minél tovább áll, annál porhanyósabb lesz. Mégsem lesz száraz, és ha az ember elkezdi rágcsálni, nem tudja abbahagyni.

Hozzászólások (7)

Törölt felhasználó

Jajj, de jó! Nagymamám szokott ilyen finom pici omlós-édes-fantasztikus kiflicskéket sütni. Ez az egyik kedvenc sütim... Régóta gondolkozom már azon, hogy meg kéne sütni, de most, hogy megtaláltam ezt a receptet, biztos, hogy a héten elkészül:) Anna

Törölt felhasználó

" És még utána hányszor fogod megsütni...............arról ne is beszéljünk!Puszi Marika

Becsei Ágnes

Ma elkészítettem és tényleg nagyon fini! Tegnap este összegyúrtam, és hagytam egész éjszaka állni a h?t?ben. A 3 gyerekem tele ette magát vele ebéd után, Apa sem volt rest, és hát én terhesen... :D Köszönöm szépen ezt az egyszer?, finom receptet! Üdv: Ági

Törölt felhasználó

Kedves Ági! Egészségetekre! Néha az egyszer? dolgok nagyon finomak tudnak lenni! Puszi Marika

Törölt felhasználó

Köszönöm ezt a fincsi receptet! 3éves kisfiam csak úgy falta a kifliket!

Törölt felhasználó

Megcsináltam és nagyon finom lett!! Köszönöm szépen a receptet! :)

melcsinda

Köszi szépen a receptet nagyon finom lett.Én dupla adagot süt?ttem,mert édesszájú a család,és nem volt itthon margarin igy zsirral süt?ttem. Dupla adaghoz 30 dkg-ot adtam.

Törölt felhasználó

Én is zsírral sütöttem, de nekem sajnos nem lett jó. Olyan mintha porcukorba mártott f?részporrudakat ennék... :( A tésztája nem állt össze rendesen, és a süt?b?l kivéve ugyanolyan szétporlós volt, mint a nyers tészta.

alka003

Nekem is kicsit "porlós" lett a tészta. De ekkora adag 1 nap alatt elfogy. Az igazi puha, diós kiflit keresem tovább. Köszönöm a receptet.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek