r
Nosalty Logó

Túrós linzer

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Samy
Túrós linzer
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 676 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 4058 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 374 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.3 g

Zsír

  • Összesen
    33.7 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    998.7 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    200 mg
  • Vas
    85 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    367 mg
  • Nátrium
    181 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    80.4 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    286 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    269 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    206 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    52 micro
Összesen 676 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    79.9 g

Zsír

  • Összesen
    202.1 g
  • Telített zsírsav
    52 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    85 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    51 g
  • Koleszterin
    184 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5992.3 g
  • Cink
    654 mg
  • Szelén
    119 mg
  • Kálcium
    1200 mg
  • Vas
    510 mg
  • Magnézium
    171 mg
  • Foszfor
    2204 mg
  • Nátrium
    1085 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    23 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    482.6 g
  • Cukor
    242 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    289.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1717 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    19 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    191 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    104 micro
  • Kolin:
    199 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1613 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    1233 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    314 micro
Összesen 4058 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 27% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.4 g

Zsír

  • Összesen
    18.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    553.3 g
  • Cink
    60 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    111 mg
  • Vas
    47 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    203 mg
  • Nátrium
    100 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44.6 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    159 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    28 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    149 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    114 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 374 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat összegyúrjuk, és fél órára hűtőbe rakjuk.
  2. Enyhén belisztezett nyújtódeszkán 1 cm vastagra nyújtjuk. Tetszés szerinti formákat szaggatunk belőle.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk és alacsony fokozaton kb. 10 percig sütjük.
  4. Kissé kihűlt a felmelegített csokival tetszőleges formákat rajzolunk rá.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 33
  • Össznézettség: 70989
  • Feltöltés dátuma: 2010. december 27.

Ajánló

Sokáig puha marad.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A Csábító házi sütemények című könyvből van a recept.

Hozzászólások

sziszi01

Szia! Nagyon fincsi lett! Köszi a receptet! Jó puha volt már amikor kész lett és utána is, amíg volt bel?le! :-) Sziszi

Samy

Szia! Örülök, hogy ízlett! :) Üdv, Samy

Törölt felhasználó

Szia, nagyon guszta a recept:)Azt szeretném megkérdezni, hogy a megolvasztott étbevonóval hogy rajzolsz a sütikre?Van egy speckó eszközöd hozzá?

Samy

Szia Ninita! Nincs :) Csalok ;). Ilyen esetekben a Dr. Oetker tortabevonóját használom. Zacskóstól kell vagy megmikrózni (vigyázva, mert megégeti a forró csomagolás a kezed), vagy meleg vízben felolvasztani, kivágom a sarkát és azt rajzolok vele amit akarok ;). Próbáld ki, nagyon praktikus. Üdv, Samy

Törölt felhasználó

Köszi, kipróbálom:)

Adrienn-B.

Szia! .... hát ez szuper fincsi lett! Köszi a receptet! Legközelebb talán egy kicsit több citromot teszek bele, de így is nagyon jó volt :)

Andi80_

Ez életem legfinomabb linzere. Köszönet érte!

libaláb

Tegnap megsütöttem, most fogyott el az utolsó darab, pedig csak ketten fogyasztottuk :) készítés közben kétségbeestem, mert valamiért undok, nyúlós-ragadós massza maradt, még a h?t? után is, aztán "minden mindegy" alapon elkezdtem lisztet adagolni hozzá, hát felvett még jó 10-15 dekányit, mire gyúrható állapotú lett, de onnantól már simán ment minden, a végeredmény pedig egy nagyon finom, puha linzer, amit holtbiztosan felteszek a karácsonyi menüsorra is.

monikarita

Hát ez igen finom lett, jól is néz ki, fogy is rendesen! Köszi! :) M

Fruzskám

Már többször megcsináltam el?tte való nap ha begyúrom jó lehet úgyis?

Törölt felhasználó

Szia! Meddig tartható el ez a nagyon finom süti? üdv Nelly

Momony

Többedszerre csinálom, sokan kérték a receptet is...csak eddig nem mentettem el, keresni kellett. Most nem követem el ezt a hibát, lementem a receptet, bár lassan már fejb?l tudom :) Köszi érte , mindig siker.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek