Nosalty Logó

Túrós csusza 3. - cserépedényben

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Túrós csusza 3. - cserépedényben
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 824 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 4942 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 308 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.8 g

Zsír

  • Összesen
    48.6 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    107 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1031.8 g
  • Cink
    175 mg
  • Szelén
    58 mg
  • Kálcium
    144 mg
  • Vas
    136 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    388 mg
  • Nátrium
    60 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    67.4 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    119.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    97 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    18 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    81 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    206 micro
  • Kolin:
    49 mg
  • Retinol - A vitamin:
    95 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 824 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    161 g

Zsír

  • Összesen
    291.6 g
  • Telített zsírsav
    123 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    103 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    27 g
  • Koleszterin
    641 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6191 g
  • Cink
    1051 mg
  • Szelén
    349 mg
  • Kálcium
    866 mg
  • Vas
    819 mg
  • Magnézium
    342 mg
  • Foszfor
    2328 mg
  • Nátrium
    357 mg
  • Réz
    42 mg
  • Mangán
    37 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    404.2 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    718.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    581 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    106 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    483 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    48 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1234 micro
  • Kolin:
    294 mg
  • Retinol - A vitamin:
    569 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    100 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    349 micro
Összesen 4942 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10 g

Zsír

  • Összesen
    18.2 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    385.7 g
  • Cink
    65 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    54 mg
  • Vas
    51 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    145 mg
  • Nátrium
    22 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    36 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    30 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    77 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    35 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    22 micro
Összesen 308 Kcal

Elkészítés

  1. Kifőzzük a tésztát sóz vízben.
  2. A szalonnát kisütjük.
  3. A túrót a tejföl nagy részével kikavarjuk, és sót is tehetünk bele ízlés szerint, elkeverjük a tésztával.
  4. A cserépedény aljára csorgatunk egy kis szalonnazsírt, beleöntjük a túrós tésztát.
  5. A maradék tejfölbe elkavarjuk a tojást. Rákenjük a tésztára, és megszórjuk a sült szalonnával.
  6. Előmelegített sütőbe tesszük, és 40 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 33067
  • Feltöltés dátuma: 2010. március 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez is egy nagy kedvenc:)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Hmmmm! Nagyon szeretem a túrós csuszát, de így még csak most csináltam el?ször. Kevesebb tésztával készítettem, és így egészen "krémes" lett. A tetejére sült bacon került. Köszönöm az ötletet!

Törölt felhasználó

Nagyon örülök,hogy segíthettem!

Törölt felhasználó

Most azonnal megyek és megcsinálom :)

pamelie

na, akkor a holnapi kaja megvan:) ezt tutira megeszi a lányom is....

Törölt felhasználó

Maga a recept nagyon ötletes, de a mennyiségeken mindenképpen módosítani kell! Ugyanis én elkészítettem és borzasztóan száraz lett... nem volt rossz, de ennél finomabbat is lehet enni, ha fele tésztát adunk csak hozzá!

Törölt felhasználó

Nem módosítom a tészta adagot,mert házi túróval nem száraz. Boltival meg sem próbálom,avval lehet,hogy száraz.Van akinek meg így jó.

sonja

Màsodszrra készitem el.A csalàd kedvence lett.Férjem nem egy nagy tésztàs,de ezt imàdja.köszönöm,hogy felraktad ezt a receptet

Törölt felhasználó

Anikó! Köszönöm a receptet! Kipróbáltam és eszméletlen szuper lett! :)

taranikó

Köszi a receptet, így a gyerekeknek is jobban ízlett a túrós tészta. Igaz, én csak fele tésztával készítettem, mert nekünk annyi is elég, de így pont jó volt a túróhoz, nem lett száraz, mivel itt egészen más túrót lehet kapni, mint Magyarországon.

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.