Snoop Dogg kedvenc szendvicse

Name: Snoop Dogg kedvenc szendvicse
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: amerikai
Ingredients: 250 g Párizsi; 100 g Cheddar sajt; 3 ek Mustár; 50 g Vaj; 100 g Burgonyachips BBQ-s; 8 szelet Toast kenyér puha, amcsi szendvicskenyér

Gerzsenyi Flóra

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

250 g párizsi
100 g cheddar sajt
3 ek mustár
50 g vaj
100 g burgonyachips (BBQ-s)
8 szelet toast kenyér (puha, amcsi szendvicskenyér)

1901

Kalória

69g

Fehérje

83.7g

Szénhidrát

144.6g

Zsír

126.4g

Víz

206.5g

Koleszterin

7.6g

Élelmi rost

10g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

16% Fehérje
20% Szénhidrát
34% Zsír

250g párizsi

683 kcal
100g cheddar sajt

403 kcal
30g mustár

18 kcal
50g vaj

359 kcal
100g burgonyachips

0 kcal
160g toast kenyér

438 kcal

Összesen 1901 kcal

16% Fehérje
20% Szénhidrát
34% Zsír

250g párizsi

683 kcal
100g cheddar sajt

403 kcal
30g mustár

18 kcal
50g vaj

359 kcal
100g burgonyachips

0 kcal
160g toast kenyér

438 kcal

Összesen 1901 kcal

16% Fehérje
20% Szénhidrát
34% Zsír

36.2g párizsi

99 kcal
14.5g cheddar sajt

58 kcal
4.3g mustár

3 kcal
7.2g vaj

52 kcal
14.5g burgonyachips

0 kcal
23.2g toast kenyér

64 kcal

Összesen 276 kcal

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

16% Fehérje
20% Szénhidrát
34% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
69 g

Zsír

Összesen
144.6 g
Telített zsírsav
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
207 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5850.4 g
Cink
6 mg
Szelén
85 mg
Kálcium
941 mg
Vas
6 mg
Magnézium
108 mg
Foszfor
706 mg
Nátrium
3997 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
83.7 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
8 mg

Víz

Összesen
126.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
681 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
24 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
167 micro
Kolin:
63 mg
Retinol - A vitamin:
666 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
181 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
104 micro

Összesen 1901 kcal

16% Fehérje
20% Szénhidrát
34% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
69 g

Zsír

Összesen
144.6 g
Telített zsírsav
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
207 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5850.4 g
Cink
6 mg
Szelén
85 mg
Kálcium
941 mg
Vas
6 mg
Magnézium
108 mg
Foszfor
706 mg
Nátrium
3997 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
83.7 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
8 mg

Víz

Összesen
126.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
681 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
24 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
167 micro
Kolin:
63 mg
Retinol - A vitamin:
666 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
181 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
104 micro

Összesen 1901 kcal

16% Fehérje
20% Szénhidrát
34% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
10 g

Zsír

Összesen
21 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
847.9 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
136 mg
Vas
1 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
102 mg
Nátrium
579 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
12.1 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
18.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
99 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
24 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
96 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
15 micro

Összesen 276 kcal

Elkészítés

Egy késsel vágjuk be egy kicsit a párizsiszeleteket. Ez megakadályozza, hogy a felvágott felpúposodjon, és segít az egyenletes pirulásban.
Egy nagy méretű serpenyőt melegítsünk fel, adjunk hozzá egy evőkanál vajat, és hagyjuk megolvadni. Tegyük bele a kenyérszeleteket, és hagyjuk mindkét oldalon aranyszínűre pirulni őket, 2-3 percig. Majd vegyük ki őket, és tegyük félre.
Ugyanebbe a serpenyőbe tegyük bele a párizsiszeleteket, és mindkét oldalt süssük 1-2 percig. Miután kész, tegyünk egy-egy szelet sajtot a felvágott tetejére, amíg még a serpenyőben van, és hagyjuk megolvadni.
Az egyik szelet kenyérre tegyünk rá két adag sajtos párizsit, a másikat pedig kenjük meg sárga mustárral.
Ezután adjuk hozzá Snoop titkos hozzávalóját: annyi chips-et, amennyi csak belefér! Nyomjuk össze a szendvicseket, hadd törjön az a chips, majd vágjuk srégen ketté, és fogyasszuk egészséggel!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p

Nem számít az életkor, Snoop Dogg nevét mindenki ismeri. Számtalan zeneipari sikere után pedig, 2018-ban kiadta első szakácskönyvét, a From Crook to Cook-ot, ezt követően számos főzőműsorban szerepelt, még Martha Stewart társaságában is, akivel azóta országos cimborák lettek. Szakácskönyvének egyik ikonikus receptje egy nem mindennapi szendvics, ami nagyon egyszerű, és tele van ízekkel. Sült bologna kerül bele, (ami olyasmi, mint nálunk a párizsi) amerikai sajttal, mustárral, vajas pirítóssal és egy "titkos" összetevővel, barbecue-s burgonyachips-szel készül. Röppenjetek rá egy ilyenre, ha rátok tör a kajafless!