r
Nosalty Logó

Rakott pudingos-kekszes desszert

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Rakott pudingos-kekszes desszert
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 11% Fehérje
  • 81% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 513 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 81% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 2050 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 81% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 151 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 81% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Folsav - B9-vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    12.1 g

Zsír

  • Összesen
    8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    567.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    286 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    1 mg
  • Foszfor
    3 mg
  • Nátrium
    277 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    90.5 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 513 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 81% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Folsav - B9-vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    48.2 g

Zsír

  • Összesen
    32 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2269.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    1143 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    12 mg
  • Nátrium
    1109 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    362.1 g
  • Cukor
    158 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    7.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 2050 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 81% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Folsav - B9-vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    2.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    165.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    0 mg
  • Foszfor
    1 mg
  • Nátrium
    81 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.4 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    0.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    0 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 151 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Fél l tejből 4 ek cukorral a szokásos módon vaníliapudingot készítünk, a másik fél l tejből 4 ek cukorral pedig csokipudingot készítünk. Mindkettőt gyakran átkeverve langyosra hűtjük.
  2. Egy kerek vagy jénai tál aljára kirakunk 1 sor háztartási kekszet, majd rákanalazzuk a vaníliás puding 1/3-ad részét. Ezután újabb sor keksz következik, amire csokipudingot teszünk, aztán keksz, vaníliapuding, és így tovább, amíg az összes hozzávalónk el nem fogy.
  3. A tálat lefedjük, majd legalább 4-5 órára a hűtőszekrénybe tesszük, hogy a keksz kellőképpen megpuhulhasson a pudingrétegek között. A legjobb az, ha egy egész éjszakát a hűtőben marad.
  4. Tálaláskor úgy szeleteljük, mint a tortát, és szépen egyben ki tudjuk majd emelni a szeleteket a jénaiból.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 16
  • 7 napos nézettség: 135
  • Össznézettség: 108405
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 05.

Ajánló

Tetszés szerint két bármilyen más ízű pudingból elkészíthetjük, de akár egyféléből is főzhetünk dupla adagot.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez egy nagyon könnyen és gyorsan összeállítható édesség, nálunk mostanában nagy kedvenc. Vendégségben ettük először, azóta a kisfiam sokszor kéri, hogy készítsem el én is.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Ez nagyon finom! Anyukám sokszor készítette ezt gyermekkoromban...egyszer? és nagyszer?! Köszi, hogy feltetted! Legközelebb nálunk is ez lesz a "süti":)

Alexandra

Kedves iceflower! Nagyon régóta kerestem ezt a receptet, de sehol sem találtam!! Hála neked megtaláltam!!! Köszönöm hogy feltetted ezt a remek és egyszer? receptet!! Üdv.: Alexandra!!!

Törölt felhasználó

EGYSZER?, NAGYSZER?, FINOM! Köszönöm. Értékes recept, mert id?m nem sok van, viszont nagyon szeretem az édességet.

Törölt felhasználó

Kedves Évipeti, Szandra19 és Kukta51! Örülök, hogy tudtam nektek segíteni ezzel a recepttel. Valóban nagyon egyszer?en, és gyorsan elkészíthet? édesség ez, és gondolkodtam is rajta, hogy érdemes-e feltenni. Azt hittem, ez mindenkinek megy, mint a karikacsapás.... De most már tudom, hogy szükség van az ilyen receptekre is, hisz nem vagyunk egyformák, és nem tudhatja mindenki, hogyan is kell elkészíteni. Szép estét Nektek! Timi

zsuzsanna47

Kedves iceflower, azaz Timi! Ez valami nagyon finom lehet és cukor betegeknek is elkészíthet?. Kapható diabetikus keksz, édesít?szer és diabetikus pudingpor is.Én el fogom készíteni magamnak, hogy Karácsonykor ne csak nézzem ahogy falja a család a jó kis sütiket. Persze csak mértékkel. Azt szeretném kérdezni, hogy torta formába (kapcsosba) is elkészíthet? szerinted? Köszi a receptet és üdvözöl: Zsuzsa Kellemes karácsonyi el?készületeket és Boldog,nyugodt ünnepeket!

Törölt felhasználó

Kedves Zsuzsanna! Ahogy írod, valóban elkészíthet? ez az édesség diabetikus változatban is. Én tényleg örülök neki, ha ezzel a recepttel a segítségedre lettem, és számodra is készülhet karácsonyi süti! :) Köszönöm a jókívánságokat, és én is azt kívánom, hogy nyugodt, békés legyen a decembered, és az ünnepek! Ui: Majdnem elfelejtettem: Szerintem kapcsos tortaformában is elkészítheted, mert másnapra, amire igazán összepuhul a süti, addigra szépen összeáll, és nem fog szétesni ha leveszed a forma oldalát. Én egy 19 cm átmér?j? kerek jénai tálban készítettem. Ha nagyobb méret? kapcsos formában készíted, akkor növeld a mennyiségeket, hogy a végeredmény ne egy lapos süti, hanem egy kell? magasságú, mutatós finomság legyen! Timi

Törölt felhasználó

Isteni lett!De kell neki az egy éjszaka,hogy finomra bepuhuljon a keksz,de mindenki imádta:) El is mentettem a receptet:)

orsikaa5

elkészült mára, valentin napi meglepetésként egy kis szívecskés díszítéssel :) és a vaníliás helyett epres pudinggal. remélem, tényleg nagyon finom lesz! :))

Törölt felhasználó

Elkésztettem, de én tettem a fels? réteg azá egy kis felszelet barackot, azzal szerintem még jobb. Ill az 1 éjszaka minimum kell neki, de ha 2 az csak még jobb. Köszi a receptet!!

Törölt felhasználó

Óriási ötlet ez a recept, köszönöm! Nagy sikere volt. :) Kicsit nagyobb adagot kellett készítenem, ezért 3 zacskó pudingot vettem: étcsokis, karamellás és banános pudingokat rétegeztem a kekszrétegek közé. A legalsó csokipudingos rétegre pedig egy egész banánt szeleteltem. Még egyszer köszönöm a receptet!

Tia84

Én is sokat csináltam már.S?t tovább fejlesztve...édes almából f?ztem almapépet s abba kevertem bele a pudingport,s még melegen rétegeztem a kekszre,tetejére olvasztott csoki,s be a h?t?be..pár óra alatt megpuhul így,nem szükséges kivárni a másnapot :)

Nyinyinagyi

Eszembe juttattad ezt a finomságot amit már el is felejtettem. Az édesanyám szokta készíteni még régen, mi "Dobálós keksznek" hívtuk, mert nem ilyen rendezetten volt a keksz a pudingban.Mazsolával, csokidarabokkal és összeaprított zselés cukorral volt a keksz "felturbózva". Most én is így készítettem, mert nem volt itthon más kiegészít?, nagy sikere volt. Köszönöm. Nyinyi.

petone

Hát ez nagyon finom ,ma készitettem el köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Nekem most lett kesz, feladagot keszitettem vaniliapudinggal, mert csak a munkahelyre viszem magamnak ebed utani nasinak, de igy is eleg sok lett belole :) jol nez ki nagyon. Most ugysem eszek belole, holnapra mar pedig tokjo lesz!! Koszi a receptet!:) igen sztem is, ha valaki konnyu edesseget szeretne, akkor ez megfelelo, nem kell bele sok cukor, es nagy resze tej, az a kis haztartasi keksz meg..annyi szenhidrat kell! Amugy nagyon keves ez a 10dkg, tehettem volna belole tobbet is, de be akartam tartani a receptet! Vegulis pudingot csinaltam kekszdarabokkal :) puszi

Törölt felhasználó

De ma megkostoltam, eleg bele ennyi keksz, tokeletes! Koszi

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.