italok alkoholos italok

Narancsos forralt almabor

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

10 dl cider
20 g fahéj (2 rúd)
3 db szegfűszeg
1 dl narancslé (1 narancsból nyert)

232

Kalória

0.5g

Fehérje

13.6g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

238.9g

Víz

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

4.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

250g cider

208 kcal
5g fahéj

12 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
25g narancslé

12 kcal

Összesen 232 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

1000g cider

830 kcal
20g fahéj

49 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
100g narancslé

47 kcal

Összesen 926 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír

89.3g cider

74 kcal
1.8g fahéj

4 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
8.9g narancslé

4 kcal

Összesen 82 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.5 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
180.8 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
73 mg
Vas
1 mg
Magnézium
33 mg
Foszfor
57 mg
Nátrium
14 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
13.6 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
238.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
15 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
43 micro
Likopin
1 micro
Lut-zea
40 micro

Összesen 232 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.2 g

Zsír

Összesen
0.4 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
723 g
Cink
2 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
290 mg
Vas
5 mg
Magnézium
132 mg
Foszfor
230 mg
Nátrium
56 mg
Réz
0 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrát

Összesen
54.3 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
955.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
12 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
31 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
58 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
51 micro
β-crypt
174 micro
Likopin
3 micro
Lut-zea
159 micro

Összesen 926 kcal

0% Fehérje
6% Szénhidrát
0% Zsír
94% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.2 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
64.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
26 mg
Vas
0 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
21 mg
Nátrium
5 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
4.9 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
85.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
16 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
14 micro

Összesen 82 kcal

Elkészítés

A cidert főzőedénybe öntjük.
Hozzáadjuk a fahéjrudakat és a szegfűszegeket.
A narancs levét kifacsarjuk, és a ciderbe öntjük.
Alacsony lángon felmelegítjük. Ne hagyjuk forrni, még gyöngyözni se. A szénsav miatt percegő hangot fogunk hallani.
Bögrék vagy vastag falú poharak között elosztjuk, és még melegen szervírozzuk.
A maradék alatt lekapcsoljuk a tüzet, és fedővel lefedjük. Lehűlve is finom.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 15 p

Első kóstolásra enyhe, de egy pohár után kissé pikáns. Lehet tovább tüzesíteni vagy édesíteni ízlés szerint. Aki az cidert eleve szereti és érezni szeretné az ízét, próbálja ki, nem fog csalódni.