r
Nosalty Logó

Narancskrémes muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Ma.Erika
Narancskrémes muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 4% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Tészta hozzávalói:

Narancskrém:

Összesen 358 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Tészta hozzávalói:

Narancskrém:

Összesen 4281 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír

Tészta hozzávalói:

Narancskrém:

Összesen 322 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.1 g

Zsír

  • Összesen
    21.9 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    129 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    21 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    66 mg
  • Nátrium
    11 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.4 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    153 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    146 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    46 micro
  • β-crypt
    62 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    73 micro
Összesen 358 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    49.7 g

Zsír

  • Összesen
    262.8 g
  • Telített zsírsav
    133 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    68 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    47 g
  • Koleszterin
    718 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1548.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    109 mg
  • Kálcium
    255 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    244 mg
  • Foszfor
    793 mg
  • Nátrium
    128 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    448.3 g
  • Cukor
    197 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    552.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1833 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    152 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    294 micro
  • Kolin:
    278 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1755 micro
  • α-karotin
    25 micro
  • β-karotin
    550 micro
  • β-crypt
    744 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    871 micro
Összesen 4281 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    19.8 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    116.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    19 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    60 mg
  • Nátrium
    10 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.7 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    132 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    56 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    65 micro
Összesen 322 Kcal

Hozzávalók

Tészta hozzávalói:

Narancskrém:

Elkészítés

Tészta hozzávalói:

  1. A lisztet, tojást, diót, vajat és a porcukrot összedolgozzuk.
  2. Muffin formákba nyomkodjuk, és előmelegített sütőben aranysárgára sütjük.

Narancskrém:

  1. A pudingport és a cukrot keverjük csomómentesre 1 dl narancslével.
  2. A maradék 4 dl narancslevet egy lábosban forraljuk fel a reszelt narancshéjjal. Keverjük a felforrt narancsléhez a pudingporos keveréket, és kis lángon sűrítsük be, amennyire tudjuk.
  3. Töltés: A krémet felverjük, és megtöltjük a kihűlt muffin formákban.
  4. Tetejét ízlés szerint díszíthetjük.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 941
  • Feltöltés dátuma: 2015. február 28.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Narancskrémes muffin
Ma.Erika 1 recept

Elsőnek két éve, karácsonykor próbáltam ki, és nagy sikert aratott. :) Most azért sütöttem meg, mert sok volt a narancs itthon.

Hozzászólások

Hozzávalók

Tészta hozzávalói:

Narancskrém:

Címlapról ajánljuk

További cikkek