r
Nosalty Logó

Mustáros pácolt-sült tarja vagy karaj

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
witch
Mustáros pácolt-sült tarja vagy karaj
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 638 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 3827 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 287 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.3 g

Zsír

  • Összesen
    59.1 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    122 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    512.2 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    265 mg
  • Nátrium
    153 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    130.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    77 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4 micro
  • α-karotin
    20 micro
  • β-karotin
    107 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    429 micro
  • Lut-zea
    75 micro
Összesen 638 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    134 g

Zsír

  • Összesen
    354.4 g
  • Telített zsírsav
    127 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    164 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    42 g
  • Koleszterin
    732 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3073.3 g
  • Cink
    23 mg
  • Szelén
    177 mg
  • Kálcium
    174 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    179 mg
  • Foszfor
    1591 mg
  • Nátrium
    918 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.7 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    781.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    83 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    9 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    86 mg
  • D vitamin:
    180 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    45 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    465 mg
  • Retinol - A vitamin:
    24 micro
  • α-karotin
    119 micro
  • β-karotin
    641 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    451 micro
Összesen 3827 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 1% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.1 g

Zsír

  • Összesen
    26.6 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    231.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    120 mg
  • Nátrium
    69 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    58.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    6 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    48 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    193 micro
  • Lut-zea
    34 micro
Összesen 287 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hússzeleteket bekenjük mustárral és éjszakára berakjuk a hűtőbe.
  2. Másnap egy tepsi aljába lerakunk egy sor szalonnát, utána 3 szelet mustáros hússzelet következik. Rákarikazzuk a paprikát, paradicsomot meg a hagymát. Végül a maradék 3 szelet hús jön, amit befedünk a többi szalonna szelettel.
  3. Az egészet befedjük fóliával, berakjuk a meleg sütőbe, és megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x20x6
  • Sütés ideje: 90 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 13294
  • Feltöltés dátuma: 2012. február 23.

Ajánló

Rizs köretet ajánlok hozzá, vagy friss kenyeret, hogy a levet lehessen tunkolni.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ezt az ételt kinti sütögetésen is el lehet készíteni, akkor egy-egy adagot csomagoljunk be alufóliába. Télvíz idején, ha van házi lecsónk, nyugodtan kanalazzuk rá a húsra.

Hozzászólások

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek