Nosalty Logó

Muffin egyszerűen Giggitől

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Muffin egyszerűen Giggitől
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 964 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 3850 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 371 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.4 g

Zsír

  • Összesen
    44.6 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    94 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1291.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    318 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    95 mg
  • Foszfor
    531 mg
  • Nátrium
    304 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    125.4 g
  • Cukor
    61 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    33.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    296 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    83 mg
  • Retinol - A vitamin:
    279 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    204 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    151 micro
Összesen 964 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    57.6 g

Zsír

  • Összesen
    178.6 g
  • Telített zsírsav
    61 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    71 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    36 g
  • Koleszterin
    376 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5166.6 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    138 mg
  • Kálcium
    1271 mg
  • Vas
    23 mg
  • Magnézium
    378 mg
  • Foszfor
    2124 mg
  • Nátrium
    1218 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    501.7 g
  • Cukor
    243 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    132.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1183 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    134 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    125 micro
  • Kolin:
    331 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1115 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    815 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    603 micro
Összesen 3850 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 58% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    17.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    498.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    123 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    205 mg
  • Nátrium
    117 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    48.4 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    114 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    108 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 371 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A cukrot és a vaníliás cukrot egy tálba tesszük. A vajat megolvasztjuk, és hozzáöntjük. Elkeverjük, majd jöhet hozzá a két tojás.
  2. A lisztet elkeverjük a sütőporral, valamint,ha kakaós muffint szeretnénk,akkor a kakaóporral, és kanalanként belekeverjük a vajas-cukros tojásba.
  3. Ha már benne van a liszt,akkor jöhet a tej. Annyit öntsünk bele, hogy majd a sütőformába könnyen adagolható legyen.
  4. Majd végül jöhet a töltelék, ki mit szeret,azt rak bele.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 12
  • 7 napos nézettség: 155
  • Össznézettség: 98881
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 08.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egyszerű, gyorsan megvan, és nagyon finom. :) Ha kisebb adagokat teszünk a formákba, akkor 12 helyett 24 db jön ki.

Hozzászólások

scarlett69

Szia! A margarin - bár írod, - hogy fél kocka, de a 125 dkg, több, mint 1 kg! Lécci javítsd! hogy mindenki számára érthet? legyen.

Törölt felhasználó

Köszönöm, hogy szóltál :) a vessz? kimaradt. :)

titti9001

szia.. ma elkeszitettem es mondhatom, hatalmas sikere lett, ocsem meg sem varta, hogy kihuljenek :)) nagyon finomak lettek.. kosszi a receptet, biztos elkeszitem meg :)

Törölt felhasználó

Örülök , hogy ízlett :)

amandacska

Kislányommal kiválasztottuk a receptedet ééééééééééés annyira nagyon finom lett... hmmm... köszönjük szépen, mentve a receptkönyvbe ;)

Törölt felhasználó

Örülök,hogy ízlett, az a jó , hogy el se lehet rontani :) és bármit tehetsz bele:)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek