adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
1 csomag leveles tészta
-
25 dkg gesztenyemassza
-
0.5 dl tej
-
1 csomag vaníliás cukor
-
5 ml rumaroma
384
Kalória
5.8g
Fehérje
50.2g
Szénhidrát
16.7g
Zsír
0g
Víz
-
Koleszterin
687.5mg
Élelmi rost
3.7g
Cukor
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
69g leveles tészta255 kcal
-
63g gesztenyemassza112 kcal
-
13g tej7 kcal
-
10 kcal
-
1g rumaroma0 kcal
Összesen
384
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
250g gesztenyemassza448 kcal
-
50g tej28 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
5g rumaroma0 kcal
Összesen
1535
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
46.6g leveles tészta173 kcal
-
42.4g gesztenyemassza76 kcal
-
8.5g tej5 kcal
-
1.7g vaníliás cukor7 kcal
-
0.8g rumaroma0 kcal
Összesen
261
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Vas
-
Cink
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 16.7 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 158.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 144 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 50.2 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 0 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
384
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Vas
-
Cink
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23 g
Zsír
-
Összesen 66.8 g
-
Telített zsírsav 31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 632.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 575 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 200.7 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 0 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1535
kcal
- 8% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Vas
-
Cink
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 11.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 107.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 10 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 97 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 34 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 0 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
261
kcal
Elkészítés
- A kiengedett leveles tésztát vékonyra kinyújtjuk, inkább hosszabb legyen, mint széles.
- A gesztenyepürére öntjük a tejet (kb. 1evőkanálnyi kivételével), hozzáadjuk a vaníliás cukrot, és a rum aromát. (Az arománál nem írtam mennyiséget, én nagyon keveset tettem bele, kb. a bolti aromának az 1/4 részét, és így lett tökéletes.)
- A gesztenyepürét a hozzáadott alapanyagokkal együtt villával összetörjük, fellazítjuk.
- Rákenjük a masszát a kinyújtott leveles tésztára, vékonyan, egyenletesen.
- A tésztát feltekerjük, a hosszabbik oldala felől hajtva, majd kis korongokat szeletelünk belőle.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe egymás mellé fektetjük a csigákat, a kihagyott kevéske tejjel megkenjük a tetejüket, majd előmelegített sütőben megsütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
- Sütés ideje: 15 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
Ez a kis desszert amilyen egyszerű, olyan finom és mutatós lett. Nagyon rövid idő alatt elkészül, de annak sem kellett több idő, hogy elfogyjon, pillanatok alatt kiürült a tálca.