Nosalty Logó

Málnásjoghurt túrótorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Málnásjoghurt túrótorta
adag
Előkészítés
perc
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tortához

A díszítéshez

Összesen 406 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tortához

A díszítéshez

Összesen 3235 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tortához

A díszítéshez

Összesen 220 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.3 g

Zsír

  • Összesen
    19.2 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    71 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    919.4 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    127 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    213 mg
  • Nátrium
    272 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.9 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    74.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    98 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    97 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    36 micro
Összesen 406 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    114.6 g

Zsír

  • Összesen
    153.6 g
  • Telített zsírsav
    90 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    566 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7355.6 g
  • Cink
    1304 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    809 mg
  • Vas
    1016 mg
  • Magnézium
    224 mg
  • Foszfor
    1704 mg
  • Nátrium
    2173 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    42 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    327.5 g
  • Cukor
    240 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    592.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    788 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    73 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    126 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    153 micro
  • Kolin:
    149 mg
  • Retinol - A vitamin:
    774 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    180 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    289 micro
Összesen 3235 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    10.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    499.7 g
  • Cink
    89 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    69 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    116 mg
  • Nátrium
    148 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.2 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    54 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    41 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    53 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 220 Kcal

Hozzávalók

A tortához

A díszítéshez

Elkészítés

A tortához

  1. A tortalapból három vékonyabb lapot vágunk, ezeket kell megkenni.
  2. A túrót összekeverjük a joghurtokkal, bele a citrom leve, porcukor majd a vanília.
  3. Megkenjük a lapokat, a tetejét is.
  4. Vajjal elkevert olvasztott csokival díszítjük és a felvert tejszínnel. (Az a rózsaszín a tetején epres csoki.)
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2877
  • Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 25.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Tortát szerettem volna csinálni, főleg túrót és ez lett a vége. A tetején azt a rózsaszín csokit a Culinarisban vettem, epres csokipasztilla. Lehet kapni a Desszertmesterben is, de ott talán csak színezve van. Persze ez csak decoráció, nem szükséges, elég a sima csoki is.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

http://bohemlelek.blogspot.hu/2012/08/malnas-joghurt-tutotorta.html több kép

Hozzávalók

A tortához

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek