r
Nosalty Logó

Krumplis pogácsa Katharosz konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Katharosz
Krumplis pogácsa Katharosz konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 1032 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 4130 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 319 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    19.3 g

Zsír

  • Összesen
    57.5 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    208 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    511.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    55 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    47 mg
  • Foszfor
    274 mg
  • Nátrium
    46 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    108.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    91.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    588 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    43 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    118 micro
  • Kolin:
    188 mg
  • Retinol - A vitamin:
    555 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    395 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    253 micro
Összesen 1032 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    77.4 g

Zsír

  • Összesen
    229.9 g
  • Telített zsírsav
    47 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    107 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    66 g
  • Koleszterin
    831 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2044.5 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    221 mg
  • Kálcium
    333 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    188 mg
  • Foszfor
    1095 mg
  • Nátrium
    184 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    433.7 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    364.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2354 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    45 mg
  • D vitamin:
    170 micro
  • K vitamin:
    239 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    473 micro
  • Kolin:
    753 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2220 micro
  • α-karotin
    23 micro
  • β-karotin
    1580 micro
  • β-crypt
    24 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1010 micro
Összesen 4130 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    17.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    64 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    158.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    26 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    85 mg
  • Nátrium
    14 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    182 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    58 mg
  • Retinol - A vitamin:
    172 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    122 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    78 micro
Összesen 319 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A margarint elmorzsoljuk a liszttel, közben az élesztőt felfuttatjuk a langyos cukros tejben, majd a hozzávalókat összedolgozzuk, ezután a tésztát letakarva a duplájára kelesztjük.
  2. A megkelt tésztát két ujjnyi vastagságúra nyújtjuk, tetejét bevagdossuk, pogácsaszúróval kiszaggatjuk, tepsibe rakjuk, és kicsit még tovább kelesztjük.
  3. Majd tojással lekenjük, és 200 fokra előmelegített sütőben megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 50 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 114
  • 7 napos nézettség: 517
  • Össznézettség: 226972
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 24.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Krumplis pogácsa Katharosz konyhájából
Katharosz 487 recept

Krumplis pogácsát elég sűrűn készítek, mivel gyorsan elkészülő, olcsó finomság. Különösebb dolog nem szükséges hozzá, csak alap dolgok, ami általában van itthon.

Hozzászólások

motoreger73

Gyönyör?! Mentve. :-)

Törölt felhasználó

HÚ, DE SZÉPEK!! :) MENTEM.

neni

Mentve és holnap meg is sütöm!

Törölt felhasználó

Kész is!!!!! :) Fincsi!!

Katharosz

Szia, örül?k, hogy ízlett, én nagyon szeretem a pogácsákat, ma nálunk káposztás volt, mert azt is nagyon kedveli a családom. Üdv. Kati

Cherokee

Üdv most készítem kíváncsi vagyok milyen lesz. Na hát a sütést kicsit elbénáztam mert picit jobban megsült az alja mint szerettem volna de ízre nagyon finom lett... Máskor is nekiugrok elkészíteni...

Katharosz

Szia, érdemes kisérletezni vele, mert nagyon finom, mi is szeretjük. Üdv.

qui76

Nagyon finom lett!Tuti recept!

Katharosz

Köszönöm, örülök, hogy ízlett.

Burky

Nagyon finom lett!

Katharosz

Örülök, hogy ízlett. Üdv. Kati

Sárkánypocok

Szia! Ez egy jó kis receptnek t?nik. A tanácsodat szeretném kérni. Hétf?re 80 db kb. 2 cm pogikat kell sütnöm, ballagásra a tarisznyába. Ez a mennyiség szerinted hány pogira lenne elég? Köszönöm a válaszod

Katharosz

Szia, én kb 5 centis pogácsákat szoktam készíteni, de sajnos nem emlékszem hány darab szokott kijönni bel?le. Úgy gondolom, hogy kijön a 80 db, de ha másfélszeres adagból készíted az a tuti, a többit megeszitek, mert tényleg finom. Üdv. Kati

Sárkánypocok

Köszönöm :D Tanácsod szerint járok el :D

Törölt felhasználó

Életem legfinomabb krumplis pogácsája. A férjem azt mondta soha semmilyen más pogácsát ne süssek csak ezt! :) Én vajjal csináltam és nem lett ilyen szép piros, de nagyon-nagyon finom volt. :) Köszönöm a receptet!

Katharosz

Szia, örülök, hogy ízlett, mi is szeretjük. Üdv.Kati

Törölt felhasználó

Én nem nagyon szeretem a pogácsát,de ez tényleg finom!!

Nimianya

könny? elkészíteni, finom, gyors!!! azonnali elmentést igényel! köszönöm a receptjét!!!!

Törölt felhasználó

Hany dkg egy Rama margarin (kulfoldon elek, nem tudom) ? Vajbol is ugyanannyi kell bele?

Katharosz

Szia, a margarinok nálunk 25 dkg-os csomagolásban vannak, ha vajjal készíted abból is annyi kell bele. Üdv. Kati

Törölt felhasználó

Koszonom szepen gyors valaszod. Maris hozzaallok a suteshez, a szarazbablevesem melle :)

3masmama

Köszönöm a receptet. Most lett kész a dupla adag. Kicsit vékonyra nyújtottam, így nem lett ilyen szép magas. Majd legközelebb ügyesebb leszek. De nagyon finom pogi, pedig nem vagyok pogi rajongó. Hálás köszönet.

Törölt felhasználó

Ez egy tökeletes recept:) Köszönöm szepen:)

Törölt felhasználó

Csodálatos!!!!!! Hálás köszönet a receptért! Kívül ropogós, belül foszlós, egyszerüen isteni!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek