Krémes háztartási keksszel

Name: Krémes háztartási keksszel
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 36 db Háztartási keksz; 8 dl Tej; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 tasak Vaníliás pudingpor házi krémes krémpor

Manci Szabó

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

36 db háztartási keksz
8 dl tej
2 csomag vaníliás cukor
1 tasak vaníliás pudingpor (házi krémes krémpor)

325

Kalória

9.3g

Fehérje

52.1g

Szénhidrát

6.2g

Zsír

0.9g

Víz

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

19.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
76% Szénhidrát
9% Zsír

36g háztartási keksz

151 kcal
200g tej

112 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal

Összesen 325 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
9% Zsír

144g háztartási keksz

603 kcal
800g tej

448 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Összesen 1299 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
9% Zsír

14.3g háztartási keksz

60 kcal
79.3g tej

44 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
4.5g vaníliás pudingpor

17 kcal

Összesen 129 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
76% Szénhidrát
9% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
9.3 g

Zsír

Összesen
6.2 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
439.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
228 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
209 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
52.1 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
0.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 325 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
9% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
37.1 g

Zsír

Összesen
24.7 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1758.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
913 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
836 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
208.3 g
Cukor
79 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
3.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1299 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
9% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
2.4 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
174.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
90 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
83 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.6 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 129 kcal

Elkészítés

A háztartási kekszeket langyos, vaníliacukros tejbe kissé megáztatjuk. A házi krémes krémet 8 dl hideg tejjel /robotgéppel/ jól felverjük, és máris kész a krémes finomság.
Tepsibe vagy jénai tálba helyezzük a kekszek felét, majd a turmixgépben elkészült házi krémes krémet rátesszük.
A másik 18 db kekszet a tetejére helyezzük, és pár órára hűtőbe tesszük.