édes süti gyümölcsös süti

Kivis lepény

Flóra

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

8 dkg vaj
2 db tojás
16 dkg cukor
20 dkg finomliszt
1.2 dl tejföl
2 tk sütőpor
23 dkg kivi

gyors
magyar

401

Kalória

6.4g

Fehérje

57.6g

Szénhidrát

16.7g

Zsír

57.3g

Víz

100.5g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

30.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír

13g vaj

96 kcal
18g tojás

23 kcal
27g cukor

103 kcal
33g finomliszt

121 kcal
20g tejföl

40 kcal
1g sütőpor

0 kcal
38g kivi

18 kcal

Összesen 401 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír

80g vaj

574 kcal
110g tojás

138 kcal
160g cukor

619 kcal
200g finomliszt

728 kcal
120g tejföl

238 kcal
4g sütőpor

2 kcal
230g kivi

107 kcal

Összesen 2406 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír

8.8g vaj

63 kcal
12.2g tojás

15 kcal
17.7g cukor

68 kcal
22.1g finomliszt

81 kcal
13.3g tejföl

26 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
25.4g kivi

12 kcal

Összesen 265 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.4 g

Zsír

Összesen
16.7 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
100 mg

Ásványi anyagok

Összesen
380 g
Cink
1 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
97 mg
Vas
1 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
162 mg
Nátrium
85 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
57.6 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
57.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
143 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
27 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
139 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
41 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
123 micro

Összesen 401 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
38.4 g

Zsír

Összesen
100.2 g
Telített zsírsav
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
603 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2279.8 g
Cink
3 mg
Szelén
104 mg
Kálcium
580 mg
Vas
5 mg
Magnézium
100 mg
Foszfor
974 mg
Nátrium
510 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
345.5 g
Cukor
180 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
343.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
858 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
163 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
79 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
151 micro
Kolin:
357 mg
Retinol - A vitamin:
837 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
247 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
741 micro

Összesen 2406 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
11.1 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
252.2 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
64 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
108 mg
Nátrium
56 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
38.2 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
38 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
95 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
93 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
82 micro

Összesen 265 kcal

Elkészítés

A vajat, a cukrot és a tojást habosra keverjük.
Hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, a tejfölt, és alaposan összekeverjük.
A kivit meghámozzuk, karikákra vágjuk, és a tésztára rakosgatjuk.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 20x30

Keresgéltem az interneten, de kivis receptet nem nagyon találtam sehol, pedig szerintem finom (a kivi). Úgyhogy elkészítettem ezt, nagyon egyszerű, és mégis nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

croissant

kalács

Életmód

Életmód

Húsvét

Életmód

Kivis lepény

Hozzávalók

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrát

Víz

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrát

Víz

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrát

Víz

Vitaminok

Elkészítés

Recept infó

Hasonló receptek

Breton édesség

Ribizlis - Rebarbarás süti

Krémes cseresznyés lepény

Orange szelet

Tejfölös-cseresznyés piskóta

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Friss receptek