Kávékrém csokoládés keksszel
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Wagensommer Alexandra
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
13g finomliszt46 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
29 kcal
-
25g keksz105 kcal
-
25g feketekávé2 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
75g tej42 kcal
Összesen
390
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
50g finomliszt182 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
30g vaníliás cukor116 kcal
-
100g keksz419 kcal
-
100g feketekávé9 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
300g tej168 kcal
Összesen
1558
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
5.6g finomliszt20 kcal
-
11.1g porcukor43 kcal
-
3.3g vaníliás cukor13 kcal
-
11.1g keksz47 kcal
-
11.1g feketekávé1 kcal
-
24.4g tojás31 kcal
-
33.3g tej19 kcal
Összesen
174
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 11.9 g
Zsír
-
Összesen 7.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 461.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 115 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 111 mg
-
Nátrium 185 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 65.8 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 62.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 144 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 246 micro
Összesen
390
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 47.6 g
Zsír
-
Összesen 31.1 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1846 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 77 mg
-
Kálcium 461 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 114 mg
-
Foszfor 444 mg
-
Nátrium 741 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 263.2 g
-
Cukor 162 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 251.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 310 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 105 micro
-
Kolin: 577 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 983 micro
Összesen
1558
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 3.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 80 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 205.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 49 mg
-
Nátrium 82 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.2 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 27.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 34 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 64 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 109 micro
Összesen
174
kcal
Hozzávalók
-
5 dkg finomliszt
-
10 dkg porcukor
-
3 csomag vaníliás cukor
-
1 dl feketekávé
-
4 db tojás
-
3 dl tej
Elkészítés
- A tojásokat szétválasztjuk. A sárgáját simára keverjük a porcukorral és a vaníliás cukorral. Hozzáadjuk a lisztet, majd felengedjük a tejjel és belekeverjük a kávét.
- Vízgőz felett, állandó kevergetés mellett sűrűre főzzük. Miután kihűlt, beleforgatjuk a kemény habbá vert tojásfehérjét. Beleszórjuk a darabolt kekszet.
- Poharakba adagoljuk és hűtőbe tesszük. Megszórhatjuk még a tetejét keksszel.
- Receptkönyvben: 45
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 758
- Feltöltés dátuma: 2023. január 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Wagensommer Alexandra
91 recept