r
Nosalty Logó

Kakaós lepény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Kakaós lepény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 637 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 2543 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 281 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.9 g

Zsír

  • Összesen
    14.5 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1179.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    325 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    67 mg
  • Foszfor
    465 mg
  • Nátrium
    291 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    119.3 g
  • Cukor
    65 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    105 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    76 micro
Összesen 637 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    47.7 g

Zsír

  • Összesen
    58.1 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    288 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4717.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    107 mg
  • Kálcium
    1299 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    266 mg
  • Foszfor
    1862 mg
  • Nátrium
    1162 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    477.2 g
  • Cukor
    261 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    76.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    419 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    102 micro
  • Kolin:
    182 mg
  • Retinol - A vitamin:
    413 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    304 micro
Összesen 2543 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 72% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    6.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    520.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    143 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    205 mg
  • Nátrium
    128 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.6 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    46 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    46 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    33 micro
Összesen 281 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojást a cukorral habosra keverjük.
  2. Hozzáadjuk az olvasztott vajat, a kakaót és a tej felét. Alaposan elkeverjük.
  3. Hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet és a maradék tejet. Jól kidolgozzuk.
  4. Kivajazott, lisztezett kisebb méretű (kb. 20*25-ös)tepsibe tesszük és előmelegített sütőben közepes hőfokon kb. 25-30 percig sütjük.
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 180
  • 7 napos nézettség: 619
  • Össznézettség: 317879
  • Feltöltés dátuma: 2008. október 07.

Ajánló

Fehércsoki darabokat is süthetünk bele, nagyon szép lesz tőle.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon egyszerű, elronthatatlan sütemény. Tortalapnak is kiváló olyan krémek mellé, amelyek összefogják a tésztát, mert ez a sütemény könnyen morzsálódik, törik.

Hozzászólások (83)

Törölt felhasználó

Kóstoltam a mintadarabot,amely a fotón szerepel,ajánlom mindenkinek

Törölt felhasználó

szerintem is nagyon finom.én a barátomnak készitettem el és alig akarta letenni a sütis tálat:)

Törölt felhasználó

Már kétszer is elfogyott az utolsó morzsáig! Nagyon finom és egyszer?!

Törölt felhasználó

Ez a tökéletes kakaós lepény!!!! Isteni finom, nem émelyít?en édes, és nagyon könny? elkészíteni!

Törölt felhasználó

Nagyon finom, konnyu, gyors, nem lehet elrontani. A gyerekek imadjak. A feher csoki darabok valoban feldobjak. Koszi!

Törölt felhasználó

A nagyanyámtól tanultam ezt, ? feldobta kicsit: a kész süti tetejére még melegen rákent egy s?r? masszát: porcukrot kevert össze rummal, rá tette a tejére, kb fél centi vastagon, majd egy kicsit visszarakta a süt?be száradni. Melegen kell szeletelni, hogy ne törjön rajta a cukor. nagyon finom :-)

Törölt felhasználó

Istenifinom!!! :) Annyit változtattam rajta, hogy én még tettem bele meggybef?ttet. Azt hiszem pár órán belül már nem lesz bel?le! :)

Törölt felhasználó

jaaaaaaaaj,nagyon finom lett!!!! Köszönöm ezt az isteni sütit:)

Törölt felhasználó

én már párszor süt?ttem de annyira finom hogy lassan minden héten megsüt?m

Törölt felhasználó

Én dupla mindennel sütöttem nagy tepsiben, sok ember megkostólta, ajánlom mindenkinek, nagyon finom. köszönet a receptért

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! üdv kiki

Törölt felhasználó

A nagy tepsi alatt azt érted, amit a süt?höz adnak?(cmxcm?)köszi.

Törölt felhasználó

Szia! Jogos a kérdés. A kisebb kb. 20x25-ös, ebben a méretben lesz kell?en magas a lepény. Üdv kiki

Törölt felhasználó

Gyors, könny?, egyszer? és szuper! Én holdakat szaggattam bel?le. Az egész családnak ízlett!

Törölt felhasználó

Ez nagyon finom es a margarint veletlenul kihagytam es pihe puha volt meg masnap is, 20 dkg cukor szerintem eleg en meggyet es csokit szortam a tetejere.

Törölt felhasználó

csokit is szoktam beledarabolni, néha mandulát is szórok bele, isteni süti, és az egytojásossága miatt általában ezt sütöm, ha kakaósra vágyunk. torta alapnak tényleg jó (mandula nélkül, és margarin helyett 1 dl olajjal) nem törik, és mivel nem túl édes, elvisel cukrosabb krémeket is, de a savanykásabb fantaszelet alapjaként is megállja a helyét.

Törölt felhasználó

ja, és baracklekvárral a közepén is nagy kedvenc!

andrea09

Nagyon finom lett, bár én tettem bele durvára vágott diót és házi baracklekvárral megtöltöttem meg.

Törölt felhasználó

Most sül a sütöben, remélem jó lesz mivel nincs mérlegem igy mindent saccra raktam bele, remélem megsül rendesen mert elég hig lett a tésztája.

BlueVelvet

Megsütöttem a sütidet. Nagyon nagyon finom lett. Kisfiam degeszre ette magát bel?le, pedig nagyon megválogatja, hogy milyen sütit kóstol meg. :) Pillanatok alatt elfogyott az egész.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.