Hópehely
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
and.nikol13
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 6% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
83g finomliszt303 kcal
-
17g porcukor65 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
42g sertészsír376 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
28g tejföl56 kcal
Összesen
813
kcal
- 6% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
500g finomliszt1820 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
250g sertészsír2255 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
170g tejföl337 kcal
Összesen
4874
kcal
- 6% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
46g finomliszt167 kcal
-
9.2g porcukor36 kcal
-
1.1g sütőpor1 kcal
-
23g sertészsír207 kcal
-
5.1g tojás6 kcal
-
15.6g tejföl31 kcal
Összesen
448
kcal
- 6% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.3 g
Zsír
-
Összesen 48.7 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 86 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 756.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 193 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 23 mg
-
Foszfor 326 mg
-
Nátrium 180 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 82.1 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 36.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 48 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 49 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 59 mg
-
Retinol - A vitamin: 47 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 57 micro
Összesen
813
kcal
- 6% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 61.9 g
Zsír
-
Összesen 292.4 g
-
Telített zsírsav 118 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 123 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 32 g
-
Koleszterin 518 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4540 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 192 mg
-
Kálcium 1158 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 137 mg
-
Foszfor 1955 mg
-
Nátrium 1080 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 492.6 g
-
Cukor 107 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 221.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 288 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 295 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 163 micro
-
Kolin: 351 mg
-
Retinol - A vitamin: 283 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 340 micro
Összesen
4874
kcal
- 6% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.7 g
Zsír
-
Összesen 26.9 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 417.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 107 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 180 mg
-
Nátrium 99 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.3 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 20.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 27 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 27 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 26 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 31 micro
Összesen
448
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg finomliszt
-
10 dkg porcukor
-
1 csomag sütőpor
-
25 dkg sertészsír
-
1 db tojás
-
17 dkg tejföl
Elkészítés
- A lisztet a cukorral és a sütőporral átszitáljuk.
- A zsírral elmorzsoljuk a lisztes keveréket, majd hozzáadjuk a tejfölt és a tojást is.
- Kb. fél órára hűtőbe tesszük pihenni. 0,5 cm vastagra kinyújtjuk a tésztát, majd kiszaggatjuk.
- 170 fokra előmelegített sütőben kb. 8 perc alatt készre sütjük. Még melegen megszórjuk porcukorral.
- Jó étvágyat!
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 112
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 8
- Össznézettség: 5708
- Feltöltés dátuma: 2018. december 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
and.nikol13
25 recept
Nagyon omlós, puha sütemény. Pillanatok alatt elkészül. Természetesen bármilyen formával kiszúrható. :) Nagyon finom, ha reszelünk bele egy kis narancs- vagy citromhéjat.