torta narancstorta

Gyors narancstorta

Dézi

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tésztához

350 g piskótalap

A krémhez

377

Kalória

6.2g

Fehérje

49.9g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

54.6g

Víz

45.9g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

30.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

44g piskótalap

127 kcal

A krémhez

6g vaníliás pudingpor

21 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
65g narancs

22 kcal
4g vérnarancs aroma

0 kcal
63g növényi habtejszín

157 kcal
2g porcukor

7 kcal
50g tej

28 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 377 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

350g piskótalap

1015 kcal

A krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
520g narancs

178 kcal
30g vérnarancs aroma

0 kcal
500g növényi habtejszín

1255 kcal
14g porcukor

54 kcal
400g tej

224 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 3013 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

18.5g piskótalap

54 kcal

A krémhez

2.4g vaníliás pudingpor

9 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
27.5g narancs

9 kcal
1.6g vérnarancs aroma

0 kcal
26.5g növényi habtejszín

66 kcal
0.7g porcukor

3 kcal
21.2g tej

12 kcal
1.1g cukor

4 kcal

Összesen 159 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
16.6 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
46 mg

Ásványi anyagok

Összesen
525.5 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
107 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
67 mg
Nátrium
336 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
49.9 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
54.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
24 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
25 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
20 mg
Retinol - A vitamin:
19 micro
α-karotin
6 micro
β-karotin
35 micro
β-crypt
56 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
98 micro

Összesen 377 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
49.6 g

Zsír

Összesen
132.9 g
Telített zsírsav
117 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
367 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4204.2 g
Cink
2 mg
Szelén
35 mg
Kálcium
854 mg
Vas
10 mg
Magnézium
78 mg
Foszfor
538 mg
Nátrium
2685 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
399.2 g
Cukor
244 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
437 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
196 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
202 mg
D vitamin:
32 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
278 micro
Kolin:
162 mg
Retinol - A vitamin:
154 micro
α-karotin
45 micro
β-karotin
284 micro
β-crypt
447 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
787 micro

Összesen 3013 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
13% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
7 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
19 mg

Ásványi anyagok

Összesen
222.6 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
45 mg
Vas
1 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
29 mg
Nátrium
142 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
21.1 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
23.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
10 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
11 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
8 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
24 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
42 micro

Összesen 159 kcal

Elkészítés

A tésztához

A pudingot a vaníliás cukorral és a cukorral felfőzzük. Amíg hűl, a narancsot kockákra vágjuk.
A hulalát kemény habbá verjük a 2 kanálka porcukorral, és elfelezzük. Az egyik felét óvatossan összekeverjük a kihűlt krémmel, beletesszük a kockára vágott narancsot, és vérnarancs aromával is ízesítjük még ízlés szerint.
A lapokatmeglocsoljuk narancs levével, megtöltjük a lapokat.
A hulala másik felét szintén ízesítjük vérnarancs aromával, kis reszelt narancs héjával.
Kívüről bevonjuk vele a tortát és díszítjük naranccsal tetszés szerint.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p

Ildikó unokám szülinapjára csináltam ezt a tortát. Sajnos a tortalap összeesett, amit sütöttem, mert elaludt a gáz, és nem vettem észre. Gyorsan kellett cselekednem, hogy ne okozzak csalódást neki. Ezért vettem kész tortalapot, amely már három lapból állt. Így hamar elkészült a remekmű:)