r
Nosalty Logó
péksütemény croissant

Gyors dupla sajtos croissant

toroltfelhasznalo-199615
Gyors dupla sajtos croissant
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

914
Kalória
34.3g
Fehérje
49.6g
Szénhidrát
64g
Zsír
33.2g
Víz
278.5g
Koleszterin
1.4g
Élelmi rost
1.8g
Cukor
  • 19% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 35% Zsír
Összesen 914 kcal
  • 19% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 35% Zsír
Összesen 1829 kcal
  • 19% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 35% Zsír
Összesen 353 kcal
  • 19% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    34.3 g

Zsír

  • Összesen
    64 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    279 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1582.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    351 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    258 mg
  • Nátrium
    939 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    49.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    33.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    234 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    54 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    172 mg
  • Retinol - A vitamin:
    231 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    32 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    219 micro
Összesen 914 kcal
  • 19% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    68.6 g

Zsír

  • Összesen
    128.1 g
  • Telített zsírsav
    51 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    557 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3164.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    702 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    516 mg
  • Nátrium
    1878 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    99.3 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    66.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    467 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    108 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    76 micro
  • Kolin:
    343 mg
  • Retinol - A vitamin:
    461 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    64 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    438 micro
Összesen 1829 kcal
  • 19% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.3 g

Zsír

  • Összesen
    24.8 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    108 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    612.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    136 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    100 mg
  • Nátrium
    363 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    19.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    12.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    90 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    66 mg
  • Retinol - A vitamin:
    89 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    85 micro
Összesen 353 kcal

Elkészítés

  1. A leveles tésztát, körülbelül 15 perccel előbb kivesszük a hűtőből.
  2. A sütőt 180 fokra előmelegítjük.
  3. A tésztát kitekerjük, és 5-6 háromszöget vágunk belőle. (A hosszabb oldalát fordítjuk magunk elé, és cikk-cakkosan, A illetve V betűket vágunk felváltva.)
  4. A tojássárgákat megsózzuk, összekeverjük egy kicsit, és megkenjük a kiterített tészták belsejét.
  5. A sajtokat, a háromszögek aljába tesszük, felcsavarjuk. A kiflik végét összenyomjuk, picit megtekerjük, hogy a sajt ne szökjön sülés közben. Egy tepsibe, sütőpapírra tesszük, és megkenjük a tetejét tojással. Tehetünk a tetejére is sajtot.
  6. Előmelegített sütőben, körülbelül 20-25 percig sütjük. Amikor a teteje szép, arany színű, akkor elkészült.
  7. Jó étvágyat!

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 5 p
  • Sütés ideje: 25 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés

Gyorsan és finomat kellett varázsolnom reggelire.

Hasonló receptek

Összes croissant
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Egyszerű rongyos kifli
croissant

Egyszerű rongyos kifli

A „magyar croissant” néven is elhíresült rongyos kifli tulajdonképpen tényleg hasonlít néhány tulajdonságában a francia péksüteményre. Szerencsére csak a jobb jellemzőkön ...

Lakos Benedek
Croissant rizslapból
croissant

Croissant rizslapból

Tiktokon láttuk ezt az ötlet, úgyhogy ki is próbáltuk. Kívül ropogós, belül puha finomság. Izgalmas felhasználása a rizslapnak. Nem lesz olyan, mint egy croissant, de egy finom édesség.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept