adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1351
Kalória
13.5g
Fehérje
165.8g
Szénhidrát
69.2g
Zsír
53.1g
Víz
10.8g
Koleszterin
9.2g
Élelmi rost
96.5g
Cukor
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
100g csokoládé546 kcal
-
100g növényi tejszín251 kcal
-
100g gesztenye196 kcal
-
19g színes cukorka72 kcal
-
10g csokoládédara55 kcal
-
50g marcipán231 kcal
Összesen
1351
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
100g csokoládé546 kcal
-
100g növényi tejszín251 kcal
-
100g gesztenye196 kcal
-
19g színes cukorka72 kcal
-
10g csokoládédara55 kcal
-
50g marcipán231 kcal
Összesen
1351
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
26.4g csokoládé144 kcal
-
26.4g növényi tejszín66 kcal
-
26.4g gesztenye52 kcal
-
19 kcal
-
2.6g csokoládédara14 kcal
-
13.2g marcipán61 kcal
Összesen
356
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.5 g
Zsír
-
Összesen 69.2 g
-
Telített zsírsav 43 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 11 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 650.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 191 mg
-
Foszfor 265 mg
-
Nátrium 95 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrát
-
Összesen 165.8 g
-
Cukor 96 mg
-
Élelmi rost 9 mg
Víz
-
Összesen 53.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 40 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 58 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 29 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 34 micro
Összesen
1351
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.5 g
Zsír
-
Összesen 69.2 g
-
Telített zsírsav 43 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 11 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 650.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 191 mg
-
Foszfor 265 mg
-
Nátrium 95 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrát
-
Összesen 165.8 g
-
Cukor 96 mg
-
Élelmi rost 9 mg
Víz
-
Összesen 53.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 40 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 58 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 29 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 34 micro
Összesen
1351
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.6 g
Zsír
-
Összesen 18.2 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 171.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 50 mg
-
Foszfor 70 mg
-
Nátrium 25 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrát
-
Összesen 43.8 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 14 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
356
kcal
Elkészítés
- Nem írtam pontos adagokat, mert mindenki maga döntheti el, hogy mennyit szeretne csinálni.
- A csokitojás tetejét gáz fölött felforrósított késsel vágjuk le. Ügyelni kell, mert a tojás könnyen törik. Kiszedjük belőle a meglepetés játékot. Ha van tojástartó, és abba állítjuk a tojásokat, könnyebb dolgozni.
- Következő lépésben tortadíszítő segítségével tejszínhabot nyomunk a tojás aljára.
- Megszórjuk gesztenyepürével, a püré a tojás levágott széléig érjen, majd megint tejszínt nyomunk a tetejére.
- A füleket a marcipánrúdból levágott kb. 3-4 mm vastagságú formából csináljuk. Ezeket a füleket óvatosan belenyomjuk a tejszínbe, kevés gesztenyepüréből frizurát készíthetünk neki.
- A pofiját, szemét tejszínből csináljuk (nekem több díszítő végem van a nyomóhoz).
- 1 színes cukorkát a hab segítségével nózinak ragasztunk. A bajuszt pedig tortadarából készítjük. Tappancsának úgyszintén levágott marcipánt használunk. Végeredmény csokinyuszi, amit gyermekeim pár perc alatt felfaltak. :)
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
Egy újságban láttam töltött tojást, innen jött az ötlet, hogy a csokitojást gesztenyepürével fogom megtölteni. Tovább gondolva a dolgot, azon filóztam, mit lehetne kihozni belőle. Mivel a húsvét közelít, így nem volt kérdéses a nyuszi, de miből. Jártam az üzletet, és azt kerestem, miből lehet fület, bajszot stb. készíteni. Végül is megszületett az én nyuszim.